嗨，大家好，我是朵朵媽媽。春夏陽光充足，是寶寶長高的好時機，大家可千萬不要錯過喲，有些媽媽會擔心寶寶都沒吃飽，怎麼會很好的長高呢？
今天，朵媽將和新手媽媽們分享如何知道寶寶是不是餓了？如何判斷寶寶是不是吃飽了？歡迎大家留言和轉發。
是餓了嗎
為了很好的知道寶寶是不是吃飽了，首先我們得準確的判斷他們是不是餓了。
對於新手媽媽來說，一直飽受寶寶是不是餓了這個問題的困擾，包括曾經的朵媽，所以朵媽將自己的經驗總結出來，供大家參考。
一般來說，可以從以下幾個方面判斷。
1.哭鬧
這個判斷標準並不難。如果寶寶一覺醒來就哇哇大哭，無非就是餓了、尿了、不舒服了。
媽媽首先看是不是尿了，如果換了乾淨的尿不溼後，哭鬧還是無法緩解，再判斷寶寶是不是餓了。如果寶寶吸吮到母乳或牛奶時，能立馬停止哭泣，那麼這個哭鬧就是因為餓了導致的，餵飽就行。
2.觸碰寶寶嘴巴
這個方法是朵媽育兒中總結的，很有意思，媽媽們無聊時不妨像朵媽這樣玩一玩。
朵媽當初為了逗還是新生兒的朵朵，偶爾會把手指放她嘴邊，她居然企圖吸吮。別說朵媽過分，更過分是朵爸，有時還用鼻子在朵朵嘴邊晃，搞笑的是，朵朵也會上當。
當然，這只是遊戲，可不能真讓寶寶吸吮，太不衛生了。不過這也能證明寶寶有進食需求，正是因為餓了，才對放在嘴邊的各種東西產生想法，這時媽媽就可以準備哺乳了。
3.頭往媽媽手臂內鑽
寶寶在月子裡時基本是橫抱著哺乳，如果你抱寶寶時發現他沒平時那麼乖，老動來動去，頭還時不時往你手臂內側鑽，那可能是餓了。
別看寶寶小，他們可機靈呢：媽媽平時這樣抱著哺乳，寶寶就知道這個位置有吃的。因此寶寶的這個訊號，媽媽要及時get到，否則，過不了幾分鐘，寶寶就會哇哇大哭起來。
4.自身經驗
有的媽媽是第一次當媽，談不上經驗，但有個基本原則可以參考：寶寶一覺醒來第一反應就是吃，而白天睡一覺也就3小時左右，媽媽依照這個時間標準判斷寶寶是不是餓了也可以。
有的小月齡寶寶可能1個小時就要吃了，媽媽們務必要按需餵養，切記依據孩子的自身特點，不要太照本宣科。
吃飽了嗎
準確的判斷寶寶是不是餓了後，接下來就很好解決了：媽媽開始愉快的哺乳時光就好了。母乳能給寶寶帶來很好的抵抗力，預防過敏，幫助寶寶腸道內有益菌群的建立。
然而哺乳後，媽媽可能又要問：我怎麼知道寶寶是不是吃飽了呢？接下來朵媽將從以下幾個方面做分享：
1.吸吮時間
母乳餵養的寶寶吸空一邊乳房大約需要10~15分鐘，大家可以依據這個時間參考，不過也不會絕對的吸空，自己摸一摸軟了就是。
如果兩邊都吸吮完了，寶寶還意猶未盡，有可能是沒吃飽，反之則是吃飽了。擔心母乳不夠的媽媽，除了堅持讓寶寶吸吮以外，還應把母乳用吸奶器吸出來看奶量是不是不夠。
2.吸吮完後表情、動作
一般來說，寶寶吃飽後會露出滿意的表情或動作：有的微笑，有的動小腦袋，有的舔小嘴巴，有的睜開眼睛。
如果寶寶吃完後還沒睡意，這時媽媽不妨和寶寶來個互動。和吃飽的寶寶互動，他們願意積極配合，媽媽也能感覺出寶寶心情好，這種情況下勢必已經吃的飽飽了。
不同寶寶滿足後表達方式不一樣，媽媽們可依據自己的實際情況來確定寶寶是不是吃飽了。
3.吸吮完後入睡
大部分小月齡寶寶吃飽喝足後，接下來的步驟就是滿意的入眠，基本上能睡2小時左右，直到尿不溼不舒服或者肚肚餓了再醒過來。
4.看看小肚肚
和癟癟的小肚肚比起來，吃飽的小肚肚明顯更加鼓脹，媽媽不妨把這個也作為判斷吃飽的標準。
5.依據體重來判斷
很多母乳媽媽會擔心自己的母乳夠不夠寶寶身體生長的需求，醫學上有種說法：如果寶寶體重下降不超過出生體重的7%就要堅持母乳餵養。
可在朵媽看來，這種評判標準需要一個過程，它不能作為每天是否吃飽的標準，因此朵媽我一般都不推薦拿這個標準作為每次參考依據，只做長遠的參考。
6.配方粉寶寶怎麼辦
除了母乳餵養以外，有的媽媽母乳不夠或完全沒有母乳，這時會給寶寶添加配方粉，在此朵媽和大家分享個公式，方便大家平時養育中用到。
對於健康的寶寶，只要進食量充足，配方粉就可以提供寶寶所需的營養，在寶寶消化功能正常的情況下，24小時內進食量補充的簡單計算方法：
攝入的配方粉量（毫升）=【嬰兒體重（千克）*100】*（1.5~1.8）
比如寶寶體重為3千克，他每日配方粉的攝入量應該為：
【3*100】*（1.5~1.8）=450~550毫升
一般小寶寶每3~4小時進食一次：如果3小時進餐一次，每天喂8次，那麼需要喂大約60~70ml；如果4小時進餐一次，每天喂6次，那麼需要喂大約75~90ml。
需要注意的是： 每個寶寶的發育水平和吸收能力等不完全相同，只要在上述簡單公式計算的範圍內都是正常的，此公式只適用於出生後4個月以內的小月齡寶寶。
7.讓生長曲線說話
按時帶寶寶體檢的媽媽會發現，每次體檢時醫生勢必會量寶寶的頭圍、體重、身高，之後在座標的對應位置畫上小點作為標記，再將小點連成曲線，可別小看了這跳線條，它就是生長曲線。
生長曲線是動態的，它會告訴你寶寶是否按正常的曲線生長，所以媽媽一定要把生長曲線作為主要的工具來監測，最短間隔期間是1個月，畫上以後，你就會發現整個趨勢。
結語
以上的文字是朵媽在自己的育兒中總結出來的經驗，肯定能幫到有需要的你，同事也方便自己二胎時作為參考，如有不全面的地方歡迎大家留言補充。
END
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