到了夏天，便秘又成了高发病症。最近，王女士的便秘就又复发了，每天工作繁忙，还要空出许多时间去厕所酝酿便意，却还是没能排出。因为平时比较忙，没时间去看医生，也就选择从网上寻求一些简单的方法，来快速解决便秘问题。
一、吃泻药是否能够解决便秘？
许多人出现了便秘的症状，首先就会想到的是泻药，认为只要是能够排泄了，便秘也就算好了。实则不然，泻药是通过刺激肠道内壁神经，强迫产生排便反射，出现便意从而促使排便。
虽然是能够排便了，但是会对肠壁神经造成损伤，长期使用还会产生药性依赖，如不使用泻药就无法出现排便反射，便秘也就会越来越严重。泻药并不能有效的解决便秘问题，只可当做临时办法，一定要在医生的指导下选择性使用，切勿盲目滥用。
二、喝水是否可以解决便秘？
水可谓是生命之源，人体有超过70%水含量，可见水分对人来说有多重要。足够的水量可以加快人体的新陈代谢作用，对便秘也会起到一定的缓解作用。通常情况下，常见的便秘类型，粪便都比较干燥，排出困难，平时多饮水可以保持肠道的湿润，使粪便变得相对松软一些，排出也就不会那么困难了。所以平时多饮水是缓解和预防便秘较好的方法，可以选在早晨起床的时候大口的喝上一杯，就能够较快的产生便意。
三、按摩肚子是否能解决便秘？
腹部有与肠胃相连的几个穴位如天枢穴、关元穴，适当的按摩可以促进排便，依靠外部压力，帮助肠道将粪便向下传导，从而产生便意，排出粪便。这是一个比较安全的方法，但是只能起到帮助排便的效果，没有解决便秘的功效。
四、补纤维是否能够解决便秘？
首先了解一下，膳食纤维是肠道蠕动的主要动力来源。据《医学新知》上表示：经常食用高膳食纤维的食物、补充水分能够有效的解决便秘。现在人出现便秘症状，与日常的饮食有着非常大的联系，日常饮食精细，常吃快餐，缺乏了粗粮、果蔬来补充膳食纤维，也就非常容易出现便秘了，所以补充膳食纤维是解决便秘的根本方法。
随后《医学新知》上介绍了一款都润堂膳食纤维补充剂，选用天然山楂、麦芽提取膳食纤维，膳食纤维补充更加充分，更容易吸收，根据便秘症状不同，可以在2-5天内获得较好的调理效果，治愈率达九成以上，食药局审批，并荣获了“315诚信企业”称号，值得信赖，为了给更多便秘患者简单的寻找方式，已在某宔上线。
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