肩周炎对于大家来说都不陌生，多发于四十岁以上的中老年人，随着年龄增加，身体软组织发生退变，对外界承受压力变弱；但随着科技发展，肩周炎的患病率逐渐年轻化，日常姿势不良，过度劳动而引起。
一、治病先知病，你知道肩周炎都有哪些表现症状吗？
1、惧怕寒冷
肩部怕冷，不敢吹风，受凉会使疼痛加剧
2、肩部疼痛
肩周炎早期只是慢性疼痛，随着病情的发展，这种疼痛感会越来越严重，并会持续性发痛，同时天气变化与气候寒冷也会影响到疼痛程度。
3、肌肉痉挛、萎缩
肩周围肌肉会出现痉挛，严重时甚至出现萎缩僵硬，向上抬手或向后伸都会感到非常吃力。
4、肩关节活动受限
肩关节向各方向活动均会受限，以外伸、上举、左右旋转更为明显，随着病情原来越严重，肩关节各方向的主动或被动活动都会受到限制，严重时还会影响到肘关节的活动。
方法一：通络止痛治肩周炎
桑枝、鸡血藤各30克，丹参、威灵仙各15克，桂枝、川芎、橘络、丝瓜络、香附各12克。水煎服。
功效：活血通络止痛。
方法二：散寒祛湿治肩周炎
黄芪桂芍汤：黄芪30克，桂枝10克，白芍15克，防风10克，当归12克，威灵仙10克，羌活10 克，桑枝12克，甘草6克。水煎，每日1剂，分2次服。若痛甚者加乳香9克，没药9克。
功效：补益气血、祛风胜湿散寒，适用于寒湿阻滞，患侧肩部疼痛，遇寒加剧，活动时加剧，甚至不能梳头、穿衣。
外敷是常见疗法中最有效的方法，选用纯种药熬制的膏贴，贴在皮肤疼痛部位，可直接渗透皮肤，进入患处的软组织，舒筋活络、消肿镇痛、从而解除对神经的压迫。一般贴上几个小时就可止痛。
在《骨病伤寒论》曾记载过一个膏贴，从明代流传下来，已有300年历史，结合当代传统工业熬制而成的七乌通贴，历经几代人的验证。它由十几种中草药提取精华制成，其渗透性强、能后将药效发挥到最大，可直接贴在皮肤，经过专业的脱敏处理。
坚持功能锻炼
日常的功能锻炼必然也是不可缺少的一部分，俗话说“医三分练七分”。患者应在医生的指导下进行锻炼，一些患者因畏惧疼痛，而不敢去运动；而有些患者则急于求成，增强锻炼强度，结果却使病情更为严重疼痛加剧，因此，在我们进行体育锻炼时一定要听从医生的嘱咐，做到恰到好处。点击“了解跟多”！
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