肩周炎對於大家來說都不陌生，多發於四十歲以上的中老年人，隨著年齡增加，身體軟組織發生退變，對外界承受壓力變弱；但隨著科技發展，肩周炎的患病率逐漸年輕化，日常姿勢不良，過度勞動而引起。
一、治病先知病，你知道肩周炎都有哪些表現症狀嗎？
1、懼怕寒冷
肩部怕冷，不敢吹風，受涼會使疼痛加劇
2、肩部疼痛
肩周炎早期只是慢性疼痛，隨著病情的發展，這種疼痛感會越來越嚴重，並會持續性發痛，同時天氣變化與氣候寒冷也會影響到疼痛程度。
3、肌肉痙攣、萎縮
肩周圍肌肉會出現痙攣，嚴重時甚至出現萎縮僵硬，向上抬手或向後伸都會感到非常吃力。
4、肩關節活動受限
肩關節向各方向活動均會受限，以外伸、上舉、左右旋轉更為明顯，隨著病情原來越嚴重，肩關節各方向的主動或被動活動都會受到限制，嚴重時還會影響到肘關節的活動。
方法一：通絡止痛治肩周炎
桑枝、雞血藤各30克，丹參、威靈仙各15克，桂枝、川芎、橘絡、絲瓜絡、香附各12克。水煎服。
功效：活血通絡止痛。
方法二：散寒祛溼治肩周炎
黃芪桂芍湯：黃芪30克，桂枝10克，白芍15克，防風10克，當歸12克，威靈仙10克，羌活10 克，桑枝12克，甘草6克。水煎，每日1劑，分2次服。若痛甚者加乳香9克，沒藥9克。
功效：補益氣血、祛風勝溼散寒，適用於寒溼阻滯，患側肩部疼痛，遇寒加劇，活動時加劇，甚至不能梳頭、穿衣。
外敷是常見療法中最有效的方法，選用純種藥熬製的膏貼，貼在皮膚疼痛部位，可直接滲透皮膚，進入患處的軟組織，舒筋活絡、消腫鎮痛、從而解除對神經的壓迫。一般貼上幾個小時就可止痛。
在《骨病傷寒論》曾記載過一個膏貼，從明代流傳下來，已有300年曆史，結合當代傳統工業熬製而成的七烏通貼，歷經幾代人的驗證。它由十幾種中草藥提取精華製成，其滲透性強、能後將藥效發揮到最大，可直接貼在皮膚，經過專業的脫敏處理。
堅持功能鍛鍊
日常的功能鍛鍊必然也是不可缺少的一部分，俗話說“醫三分練七分”。患者應在醫生的指導下進行鍛鍊，一些患者因畏懼疼痛，而不敢去運動；而有些患者則急於求成，增強鍛鍊強度，結果卻使病情更為嚴重疼痛加劇，因此，在我們進行體育鍛煉時一定要聽從醫生的囑咐，做到恰到好處。點擊“瞭解跟多”！
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