長了痘痘很苦惱，有了痘印很煩躁，但素，如果你的痘痘肌引發了這些這些問題，你內心的苦楚，憂傷，和漸漸流失的自信該如何一點點補回來？！
十大痘痘肌常見問題，一起來看看，你中了幾條，改如何是好？
問題1 暗瘡皮膚
多發生在青春期，內分泌增加而刺激皮脂分泌過多，引起黑頭、暗瘡及膿胞。這也是很多發育中或成年男性的困擾。
激發原因：
1.青春期皮脂分泌旺盛；
2.成熟者荷爾蒙分泌不平衡，精神不穩定；
3.飲食方面進食油膩和過量脂肪，腸胃障礙；睡眠不足；
4.經常化濃妝使毛孔閉塞；
5.不注意護理用具消毒，不加以料理，也會引起感染。
面部護理：
若不加理會或用手指亂擠，會引致情況更壞。適當的護理，如清理黑頭、暗瘡及膿胞，有助殺菌及傷口復原，平衡皮脂分泌。
問題2 微絲血管擴張
通常在乾性皮膚更明顯，此類皮膚易敏感及起紅斑。
激發原因：
主要是遺傳因素，血管壁彈性不夠，血液循環時壓迫力略大，便會令血管過度擴張，甚至爆裂。加上高溫、嚴寒、飲用烈酒、刺激性食物，會令情況進一步惡化。
面部護理：
要採用能舒緩及加強血管壁彈性的產品，避免過冷過熱的天氣及注意飲食。
問題3 腫脹皮膚
激發原因：
1.因淋巴系統循環欠佳，以致水分積聚，皮膚顯得浮腫；2.健康欠佳或荷爾蒙影響，也會導致此問題的發生。
面部護理：
可用精華油及正確的按摩手法把多餘的水分輸送至淋巴系統。
問題4 熟齡
由於皮脂腺分泌減慢，成熟皮膚會較乾燥及鬆弛，缺乏彈性；而且有細紋或深皺紋。
激發原因：
1.紫外線的照射光老化，生理不可抗拒的衰老，荷爾蒙分泌的減退，身體健康欠佳；
2.情緒困擾，睡眠不足，服用藥物。不良的生活**慣：吸菸、酗酒，體重驟減令肌肉鬆弛。
面部護理：
使用適合、恰當的護膚產品，可幫助減緩衰老的過程，減少面上的細紋，及避免接觸一切因外來不良因素而影響皮膚老化。
問題5 膚色不均
80%～90％的膚色問題是由紫外線造成的，另外還有長期清潔不徹底，化妝品使用不當，空氣汙染。
護理重點：
選用的產品能達到以下效果：
抑制黑色素生成：參考成分有熊果苷、VC精華、甘草精華等。
阻隔黑色素轉移：參考成分有桑椹精華、VE精華等。
促進細胞新陳代謝：參考成分有檸檬精華、米糠精華等。
問題6 角質粗厚
形成原因：
1.新陳代謝混亂
角質細胞與基底細胞成熟的過程速度應該是平衡的，但當有睡眠不足、新陳代謝緩慢及營養不佳等因素時，角質代謝會混亂，造成角質堆積於表層。
2.日曬與刺激
當皮膚受長時間陽光照射或外界刺激（抓、磨等），皮膚會為了增加防禦力，而出現角質增生、變厚的情形。
發生狀態：
1.暗沉無透明感：角質的增厚會造成血液中血紅素不易透出皮膚，使皮膚看起來無光澤及晦暗。
2.粗厚乾硬：角質不平整，缺乏滋潤時，視覺上及觸摸感皆粗糙乾燥。
保養重點：
1.防曬隔離
減少因陽光暴曬與刺激所造成的角質層增厚。
2.定期去角質
幫助角質正常剝落及代謝，也能幫助保養品的滲透。
3.保持皮膚水分與滋潤
保持皮膚水分與滋潤，讓表皮角質平整、代謝順暢。
問題7 毛孔阻塞
形成原因：
1.毛孔阻塞：當毛孔受阻塞時，易使毛孔看起來呈現擴大的狀態。
2.油脂分泌旺盛：油脂分泌旺盛的肌膚天生毛孔形態與皮脂腺肥大。同時皮脂腺分泌旺盛，相對的，吸附的灰塵汙垢也會比一般膚質多，這時如果再加上清潔工作沒仔細完成，當然也會將毛孔阻塞、撐大。
3.過度擠壓與刺激：一旦傷及真皮或使毛孔周遭彈性鬆弛時會使毛孔變得**。
4.隨年齡增加，肌膚內部機能減弱，失去彈力，毛孔變**。
發生狀態：
1.毛孔明顯。
2.皮膚油膩、出油量大、多伴隨粉刺面皰。
保養重點：
1.清除毛孔油垢阻塞：一旦毛孔內多餘及深層的油脂堆積物清除後，分泌物暢通排出，毛孔自然會變得不明顯。深層清潔及去角質工作亦可使肌膚表面的老化角質清除，讓肌膚潔淨、代謝正常。
2.毛孔調理與收斂：藉由保養品的調理作用達到毛孔收斂，不明顯。
問題8 粉刺面皰
形成原因：
1.皮脂分泌過多：皮脂分泌過多，而無法順利排出將毛囊阻塞，引發暗瘡。
2.遺傳：青春痘患者與遺傳的關係在於這些人遺傳的體質本身，會對男性荷爾蒙較為敏感，並非因為內分泌失調。
3.內分泌：男性荷爾蒙會影響皮脂腺的活動，使皮脂分泌量增大，導致毛孔阻塞。而女性經期的前二週（黃體期），卵巢會分泌較多量的黃體素，因此許多人在經期前1～2天開始易產生角質粗厚、皮脂量分泌增加、出現粉刺面皰等問題。此外，精神緊張、睡眠不足及服用某些避孕藥物也會影響身體內分泌。
4.細菌：細菌會因手或器具、衣物的不潔造成菌量繁殖過多，引起毛囊發炎。
5.食物：食物與面皰並無直接的關係，多數人都認為油炸食物及花生、巧克力等高熱量食物會誘發面皰的產生，但並非每個人吃這些食物都會形成痘痘。這與體質有關，因人而異；因此平日如發現有特定食物會長面皰，就須忌口，減少食用的量。
6.不合適化妝品：如果選擇了不合自己膚質的保養品或化妝品，易使毛囊阻塞，皮脂無法順利排出。
7.某些化學物質及藥物：皮質類固醇、抗甲狀腺藥物、含男性荷爾蒙之避孕藥及抗結核藥物等都有可能突然長出許多痘痘與粉刺。
發生狀態：
粉刺面皰暗瘡的狀態可依症狀的不同分為：
1.白頭粉刺：當皮脂於毛囊內阻塞，並受角質封閉，無法接觸空氣而保持原來的白色或乳黃色時，即為白頭粉刺，也稱做閉鎖性粉刺。
2.黑頭粉刺：當毛囊中的皮脂阻塞物在毛孔開口處與空氣接觸氧化呈現黑色時，即為黑頭粉刺，也叫做開口性粉刺。
3.丘疹：當細菌在阻塞的皮脂中繁殖，造成感染，引起發炎紅腫。此時內部表皮已有破損，接觸時會有疼痛感。
4.膿皰：較丘疹更為嚴重，已發炎化膿成為膿皰，部分周圍組織受到壓迫與破壞，此時不當的擠壓及刺激會造成發炎範圍擴大和黑色素沉積，甚至留下永久的疤痕。
保養重點：
1.勤洗臉：油性皮膚及有使用彩妝與防曬品者，建議不要只用清水洗臉，應使用卸妝產品及潔淨霜才能將汙垢殘妝洗淨。只要是洗臉方法正確，選用酸鹼值合適的清潔品，並有好的保養，就不怕寶貴的皮脂被破壞。
2.正確的保養：避免使用過度滋潤的油性保養品，應選擇保溼、保水性高的產品。同時，長時間蒸臉、按摩、去角質反而容易使發炎情況惡化。
3.生活作息：良好的生活作息可幫助內分泌的正常，除了睡眠充足外更要保持心情愉快。
4.注意不良**慣：如經常用手摸粉刺面皰、用手托住下巴、兩頰及讓頭髮、帽子等遮蓋臉部。
問題9 乾燥缺水
形成原因：
1.角質含水量降低：皮膚受日曬、風吹、冷暖空氣等影響使得表皮水分流失。皮膚角質通常含有15%～20%左右的水分，當水分減少時，皮膚會漸漸失去張力及彈性。
2.皮脂膜不完整：當皮脂膜不完整時，水分容易因此散失，無法保留鎖溼。
3.細胞衰弱：細胞本身具有細胞保溼機能，細胞會因老化或毒素汙染使得本身的保溼機能下降。
發生狀態：
1.乾燥脫屑：當角質含水低於10%時角質易剝落，造成脫皮，使表面看起來粗糙、暗沉。
2.小細紋：長時間的缺水乾燥會使表皮失去柔軟，讓因表情牽動或睡姿等擠壓造成的紋路不易恢復，久而久之形成明顯紋路。
保養重點：
1.加強保溼：使用保養品加強水分補充與皮脂膜的重建，達到油水平衡。
2.水分的補充：攝取足夠水分（每日至少2000cc）。
3.避免長期處於空調或暖氣環境中。
4.切勿使面膜過幹或敷至隔夜，造成虹吸管原理將水分吸回面膜中。
5.適當蒸臉可使水分子滲透至角質層中增加角質含水量（含水量可達30%～50%）。
問題10 皺紋鬆弛
形成原因：
外因性
1.缺水乾燥：長時間的缺水乾燥會使表皮失去柔軟，讓因表情牽動或睡姿等擠壓造成的紋路不易恢復，久而久之形成明顯紋路。
2.紫外線：紫外線已被公認為早發性老化的最大元兇，紫外線會破壞真皮層中膠原纖維及彈性纖維。
3.不當生活作息：疲勞、睡眠不足、抽菸、高溫等都會使新陳代謝及細胞能力減弱。
內因性
1.皮下組織損失：年齡大與快速消瘦減肥的人，由於皮下脂肪的減少而造成皮膚鬆垮。
2.年齡增長：自然的老化是可以延緩但卻是無法避免的，隨著年齡的變化，新陳代謝及細胞修護能力變差而無法應付外界傷害時，老化現象也伴隨而來。
發生狀態：
1.皮膚鬆弛無彈性：當真皮內的彈性纖維及膠原纖維因老化而萎縮或數量減少，皮膚會漸漸失去支撐力與彈性。此類皮膚在手指受下壓或外拉測試後會恢復很慢，當老化情況更嚴重時，臉部輪廓下垂將隨之而來。
2.細紋及皺紋：較深層的皺紋產生原因在於真皮乳突層因纖維萎縮老化而變平坦，表層因此向下凹陷產生皺紋。
保養重點：
1.多按摩與敷臉加強皮膚細胞組織活化，增加皮膚彈性光彩。
2.加強特殊化妝水護理與滋潤保溼。
3.飲食均衡，尤其多攝取抗氧化食品。
4.作息須正常，特別是晚間10點至清晨2點，細胞再生及新陳代謝最旺盛
5.高溫會加速組織細胞氧化作用，造成老化問題提前出現，使用蒸氣最好使用冷蒸法。
問題11 斑點暗沉
黑斑皮膚的特徵：
血液循環及新陳代謝較弱，色素易沉積。
膚色較淡、皮膚較薄。
皮膚表面角質缺水，油脂分泌不足。
形成原因：
斑點產生的原因簡單的來說是黑色素增加所引起。雖然引起黑色素增加的原因很多，大致可分為外在與內在兩種主要因素。外在包括紫外線或化妝品問題，而內在則與荷爾蒙變化或精神方面有關。
1.紫外線：當皮膚照射到紫外線時，基底層中的黑色素細胞會受到紫外線刺激而製造黑色素。儘量不讓紫外線到達真皮，影響皮膚內部組織。最初黑色素產生於表皮內部，會漸漸推擠到表皮，膚色變黑，最後會當做汙垢脫落。若此時沒有做好護膚的話，黑色素無法順利排出，會有部分黑色素殘留，形成黑斑。劣質化妝品或保養品使用不當，又經日光或物理性刺激，使產品內過多的香料、鉛、汞等物質沉於皮膚內。
2.荷爾蒙失調：人體內有幾十種荷爾蒙，控制著身體的內在平衡。所以若有任何一種荷爾蒙分泌不足、抑制或過量，就會使身體狀況惡化。黑斑常被認為發生在女性身上概率較男性大，理由是因為女性荷爾蒙會刺激黑色素細胞，增加黑色素沉積；而男性荷爾蒙則不會使色素沉積增加。更年期和妊娠期間常常會產生黑斑，就是荷爾蒙失調的關係。大部分妊娠女性在生產後黑斑就會消失，而更年期婦女則因新陳代謝衰退，皮膚持續老化，造成無法將黑色素由角質層趕走而殘留形成黑斑。避孕藥也會導致黑斑形成，但多半會在停止服用後消失。
當精神緊張時會促使腦下垂體制造黑色素細胞激素（MSH），當此激素荷爾蒙分泌異常時將刺激黑色素生成。黑色素細胞對刺激相當敏感，因此一旦精神緊張、焦躁或憂慮時就會反映在皮膚上。
重點保養：
1.黑斑皮膚應加強皮膚細胞代謝功能及注意身體的飲食保健，多按摩及敷臉促進新陳代謝，並選擇溫和、滋潤、保溼效果高的美白保養品。每日的防曬隔離也相當重要。
2.避免陽光直射，外出時應撐傘或戴帽子，減低斑點的產生與增加的機會。
3.選擇溫和、滋潤、保溼效果高的美白保養品。不可使用含鉛汞的劣質化妝品。
4.每日使用有保護作用的防曬隔離產品。
5.避免長期或過量使用藥物（尤其某些避孕藥）。
6.保持身心愉快、睡眠充足。
7.多攝取含維生素C的蔬菜水果。
8.適度運動促進體內新陳代謝旺盛。保持內臟機能與體內廢物代謝正常。
我們在這裡查缺補漏，特別和大家說說黑色素的形成過程吧！
黑色素細胞內有許多黑色素小胞，小胞內有酪氨酸酵素，在遇刺激時就會活化，對同樣處於細胞內的酪氨酸產生作用。酪氨酸產生作用後就會被氧化，漸漸由無色狀態改變為黑色素。這些黑色素經由黑色素細胞將黑色素轉移給表皮細胞，當表皮細胞上移後這些黑色素小胞會崩解變得細小，接著隨角質層的代謝剝落。酪氨酸酵素是黑色素形成過程中很主要的催化劑，當產生成分能防止酪氨酸酵素的作用（目前是以去除銅離子來達到）或阻斷黑色素形成過程的步道時（阻斷氧化過程），就能阻止甚至還原黑色素形成的過程，淡化膚色或是局部色素沉積造成的斑點。防曬與避免任何發炎、傷口等外來刺激及幫助角質代謝正常都能幫助減少黑色素的產生與沉著。
問題12 敏感脆弱
發生狀態：
先天性敏感脆弱的皮膚層較薄，真皮脆弱，微血管明顯易見。而後天的刺激則多使皮膚角質代謝週期失調，結構排列紊亂，皮脂膜不健全。表皮細胞尚未成熟，皮膚天然保溼因子與細胞間皮脂未製造完全時，角質層就已剝落。缺少皮脂膜的保護，皮膚水分容易流失，過敏原與刺激更容易進入，導致發炎、紅腫、脫皮粗糙、瘙癢、刺痛、抵抗力弱等。
形成原因：
敏感脆弱肌膚的成因及類型有許多，不易歸類。現今惡劣的環境下，已有越來越多皮膚趨向此類型，但無論是慢性的敏感皮膚或急性的過敏性皮膚都有可能為先天體質或後天因素導致。以下為一些影響皮膚穩定的可能原因：
1.環境因素：各種汙染過敏原。
2.生活**慣：睡眠、壓力、飲食、內分泌失調。
3.保養品：過度去角質，溶劑、香料。
4.氣候及防曬：季節轉換、過度日曬、風吹。
重點保護：
1.留意及避免任何可能造成敏感的過敏原。
2.使用加強皮膚皮脂膜、消炎與鎮靜功能之產品，避免過量的香料與色素。
3.適情況減少或避免施行按摩、過度洗臉與蒸臉。
4.減少日曬及風吹造成的紅腫敏感。
5.避免處於過於乾燥或電暖爐空氣環境。
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