白璞芝
湿疹是一种常见的皮肤病，特别容易发生在婴幼儿期，呈红色小疹子、发痒，宝宝患上湿疹后会特别烦躁，常常哭闹不止。对于母乳喂养的宝宝在患上湿疹后，哺乳妈妈在自己的饮食上要特别注意，因为很多食物都会引发湿疹和加重湿疹。
宝宝患有湿疹时，哺乳妈妈不能吃辛辣刺激食物及易上火易过敏的食物，像牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、辣椒、花椒、高蛋白食物等都不能食用。饮食上要以清淡为主，多吃蔬菜水果。但是蔬菜中的笋也不能吃，还有葱姜蒜也不能吃。水果中草莓、菠萝、芒果、桔子也不能吃，坚果类的零食也不能吃，特别是花生不能吃。
哺乳期宝宝最主要的营养来源就是母乳，哺乳妈妈忌嘴是为了让宝宝能吃到安全健康的母乳。因此哺乳妈妈千万要忌嘴，不要为了自己的口欲忘了宝宝的健康。清淡的富含维生素及各类营养的饮食才是宝宝最理想的食物，多吃不上火的水果，增加水分的摄取就不会影响奶水量和质量。宝宝患了湿疹要尽量穿柔软的棉质内衣裤，用温水洗浴。千万不要让宝宝接触过高温度的水，皮肤遇热后血液循环加速，湿疹会更严重。也不宜洗澡次数太多，避免皮肤破损感染。
陈晨孕育育儿专栏
纯母乳喂养的妈妈，在宝宝湿疹期间尽量调整为清淡的饮食，避免过于辛辣刺激，像易过敏的食物，比如牛奶、鸡蛋、海鲜、花生、豆制品等，尽量少吃或不吃，这样调整先看看情况。
有些时候，宝宝的湿疹可能会因为妈妈吃了什么东西，有加重或者反复出现的状况，又不清楚到底是吃了什么食物。
可以在宝宝湿疹期间，记录留意这段期间的饮食情况，比如吃了什么东西，如果孩子的湿疹情况有加重或反复，看这段时间的饮食，基本上可以了解哪些食物能引起这种情况。
这样的话，既能有效的规避可疑的食物，又能减少对饮食的限制，让吃货麻麻们能愉快的吃吃吃。
婴儿湿疹是一种十分常见、多发的皮肤炎症。
湿疹期间，一定要保持皮肤清洁，不要认为有湿疹就不洗澡哦~
衣物宽松透气，避免穿得过多，导致过热出汗，加重湿疹。
把宝宝的指甲也要减掉，避免抓挠，引起感染。
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