由于小儿肠胃功能不完善，饮食上稍有不慎，就可能引起小儿便秘。
看着孩子痛苦难受的样子，宝爸宝妈们的内心也是煎熬无比。
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什么是便秘呢？
由于排便规律改变所致，指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久，无规律，或虽有便意而排不出大便。
如何快速判断宝宝便秘了？
1.大便干结；
2.大便费时很久，拉的不顺畅；
3.一周小于三次。
三个要素不需要都具备，有一个或两个就可以称之为便秘。
然而对于排便频率这点需要辨证来看，如果孩子排便顺畅，大便不干结，但每周定期只排两次，也不能算上便秘。
脏腑与便秘之间的关系？
脾、肾为大便的形成带来了动力。
肺、胃为大便的排出提供了方向。
大肠和小肠为大便的形成提供了场所。
便秘可能带来哪些后果？
消化道急性损伤，就是便血。
胃肠气机阻滞，表现可能是气不顺，胀气，没食欲，烦躁。
脾胃器质病变。
因为脾胃功能在中医眼中具有非常重要的位置。除了我们所常常知道的消化和吸收的功能还具有统筹气血，为身体其他脏器输送气血的能力。
所以脾胃功能好不好，也决定着身体的素质。对于孩子来说脾胃器质病变的最直接的表现可能就是消化不良，容易感冒，过敏等等。
4.营养不良。
消瘦，或吃多不长肉，是营养不良的第一表现，同时伴有面黄，唇舌色淡，发枯等等。在诸多长期便秘的孩子中常见。
但是胖瘦不是营养好的唯一标准，有时候看上去胖胖的大人和孩子却有着重度的营养失衡，对于中医来说很有可能是某种痰湿体质。
生长曲线稳定，身体的健，大脑发育的康，才能算是营养优良。
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便秘的类型分虚和实
实秘的宝宝：清大肠，退六腑，运水入土，搓四横纹，推下七节骨。
虚秘的宝宝，清补脾，揉二马，运水入土，清补大肠。
清补大肠
小儿便秘食谱
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