最近发现宝宝走路突然有点内八字，去拍了片子，骨头发育正常，大夫给的什么建议是补钙。此时我也才意识到，因为总带宝宝出去晒太阳而忽略了VD的补充。
如果宝宝一直在补充VD还出现以下的几种情况，那么就说明该适当的加入一些钙，尤其是周岁后的宝宝。
1.一直走路都比较正常，突然连续几天内八字比较严重的，应该适当补钙。
2.白天玩的很好，入睡也很不错，但是半夜十一点到凌晨两点之间出现频繁夜醒，甚至夜啼的宝宝，需要补钙。我儿子前两天就是，所以加了钙，现在好了很多。
提醒:夜啼不是一直哭，是哭一两声就睡了或者安静了，我家娃是如此，不知别的宝宝是否也是。
3.性情突变，异常兴奋似的，哭笑不得的状态。这个要对比宝宝平时的状态，我儿子本来平时相对文静，最近简直要翻天了，也不知道哪来的精神头，而且哭笑似乎可以瞬间切换，若宝宝有这种现象，建议宝妈们注意观察宝宝睡眠状况，可能睡不安稳，是缺钙初期的一个现象。
4.湿疹反复。一般宝宝过了周岁后，湿疹很少复发，但我儿子最近又开始有湿疹，问了首儿的大夫，也建议补钙，以前我听人说过湿疹有时候和缺钙有关的，所以如果宝宝湿疹反复的话，建议也适当添加钙。
5.食欲不振。宝宝缺钙会影响宝宝食欲，如果发现宝宝的食量和食欲在变弱，就要注意是否缺钙。这是一个比较细微的变化，有时候会被当成挑食现象。起初我以为娃娃挑食，最近发现最爱吃的也不爱吃了，检查了一下，确实缺钙。
6.前头囟闭合晚。若宝宝1岁半后头囟仍不闭合，形成方颅，此时要注意检查缺钙。
以上六点只针对周岁后的宝宝，仅供参考借鉴，建议给宝宝适当的做一次微量元素检查，并尽量坚持做到每天一滴VD。周岁内的宝宝一般不会出现严重缺钙的表现，主要是需要VD来促进钙吸收，而且周岁内的宝宝缺钙出现夜惊醒或不易入睡的现象比较常见。
对我来说，给宝宝补钙是一件很纠结的事，怕多又怕不够，估计很多宝妈和我有一样的焦虑，一般我的做法就是坚持补充VD，检查缺钙后，服钙剂量逐渐减少，第一周按正常量补充，等宝宝情况改善后剂量减半，增加食疗，多吃一些含钙食物，尽量做到营养均衡合理。
最后，诚谢路过的宝妈们留下好的食疗补钙方法，互相交流借鉴！
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