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许多妈妈习惯把宝宝生病归咎于“免疫力、抵抗力”低下，事实真的如此吗？
其实对于尚未满月的宝宝来说，虽然此时免疫系统还没有建立完善，但是出生前从母体中以及后天通过母乳获得的免疫球蛋白，已经足够帮助宝宝维持一定的免疫力，因此，这个阶段宝宝所患的疾病多与过敏相关，而宝宝的免疫力也能在与疾病对抗的过程中，逐渐提高。
那么，除此之外，妈妈还能做些什么来提高宝宝的免疫力呢？
慎用抗生素
抗生素主要针对的是细菌感染所致的疾病，使用抗生素会使宝宝自身抵抗疾病的过程受到干扰，不利于自身免疫力的提高，而频繁的使用抗生素会使宝宝对细菌的抵抗力下降，从而更加容易被细菌所感染。
因此，抗生素类药物一定要在医生的指导下给宝宝服用，妈妈切勿擅自随意给宝宝使用抗生素。
提供足够的营养
免疫力的实现要通过免疫球蛋白和抗体，其重要的组成成分是蛋白质，所以在机体与疾病抗争的过程中，免疫球蛋白和抗体的消耗量是十分巨大的。同时维生素A、B、C、E对免疫力的维持都有十分重要的作用。在出生后的前6个月内，母乳便能够全面地满足宝宝的营养需求，因此如果条件允许，妈妈应尽量选择母乳喂养的方式。而在宝宝6个月后，合理添加辅食，为宝宝补充均衡的营养，对免疫的维持是很重要的。
按时接种疫苗
免疫分为先天性和获得性两种，先天免疫是指宝宝生时就已经具备的，通常来自皮肤等机械防御、胃酸等化学和生物化学成分，以及母乳等喂养途径和营养物质。获得性免疫是在宝宝出生后逐渐发育、成熟的，通常来自抵抗感染性疾病、预防接种和肠道菌群等渠道。因此，按时的预防接种可以提高宝宝的获得性免疫力。
除了上述方法外，让宝宝多接触大自然，对免疫系统的建立也是十分有必要的。妈妈要记住，健康卫生的环境不等于无菌，让宝宝多与自然接触，身体免疫系统才能更好地适应各类环境。
提升宝宝免疫力的方式你都明白有哪些了吗？为了提高宝宝的抵抗力，你还知道哪些方法，需要规避哪些问题，写下来跟大家分享一下吧。
Tips
建立宝宝的免疫力没有捷径，也不可能一朝一夕完成。只有保证宝宝足够的营养、睡眠、活动，及时接种疫苗，避免乱用药等，免疫力才会逐渐增强。
崔玉涛育学园
第一、多参加户外活动
适量增加户外各类活动，这是对增强年幼孩子的免疫力是最常用最有效的方法。有些家长，怕孩子冻着，风吹着，一大冬天，足不出户，这种做法是不对的！适当的户外活动可以有效地加快孩子体内的各类循环，不但能够愉悦孩子的心情，更重要的是可以增强孩子的食欲感，能够促进并增加孩子进食量，从而提高自身免疫力。
第二、注意饮食平衡
有句话叫做，病从口入！妈妈们应该从饮食上来考虑，更多地要注意平衡饮食，做到食物多样化，同时更应该注意在烹饪食物的时候，选择孩子比较容易消化吸收的方式，拒绝孩子挑食情况的出现。
第三、避免滥用药物
当前社会时代，在日常生活中，妈妈们总是发现孩子有些比较小的疾病，就开始用药，要根据实际情况来判断，尽量避免滥用抗生素类药物，来保证孩子肠道内正常菌群的健康活跃度。
第四、保证充足休息和睡眠
妈妈们要保证孩子具有充足的休息和睡眠时间，充足的睡眠会促进孩子的身体生长发育，使孩子的免疫系统在生长发育过程当中逐步地建立和完善。
肿瘤科护师
至于你说提高免疫力嘛，首先、孩子还小，他的胃功能毕竟还不是那么健全，所以，给孩子吃的不能是那种太难消化，坚硬，还有辛辣的东西。
我个人认为，对小孩的i饮食方面其实不必太挑剔，只要是容易消化的食物都可以l，饮食越杂足越好，每个季节出产的东西都是对人体有处的，不要刻意的说，吃什么好，吃什么又不好，
总之，给孩子吃的东西，要是容易消化的，有营养的就行，商店里经过加工的包装东西少给孩子吃为好，多吃生鲜东西有营养。
只要营养均衡了，又不让他的胃收到伤害，他的免疫力也自然就提高了。谢谢！
