出名是“白美人”的范冰冰，早前在社交平臺發表了自己多年美白心得的文章，愛美的女生要注意啦！
從《還珠格格》中的“小丫頭金鎖”到驚豔紅毯的“國際範”范冰冰以驚人的速度完成自己的蛻變。現在“范冰冰”這個名字已經包含了很多的頭銜：老闆，明星，勞模，影后，代言人……而我們常常忽略的是，她還是一位美白達人！
看她每每出現在紅毯上，不是露美背就是秀美胸，粉嫩肌膚光彩閃亮展露無疑。范冰冰自我揭秘能擁有較好的白嫩肌膚是因為自己一直堅持美白，並且自有一套方法。
真是等不急了，趕快來學范冰冰的美白朮吧！
對於“美白”的理解，范冰冰有她獨特的看法，她認為美白並非完全地體現在膚質顏色上，通透、粉嫩而勻稱的肌膚才是她一直以來追求的“白”目標。而為了達到這個目標，她在護膚的同時還會在飲食和平時的心態上注意做到儘量吃美白養膚的食物，保持積極樂觀的心態。
范冰冰同時推薦了一款她最近愛用的防曬帽，她指帽子本身布料十分薄透，但據稱可以隔絕99%的紫外線，最神奇是當光照射到帽子，透過不同顏色的布料反射到皮膚，竟然可以產生類似光療護膚的效果。但冰冰就說效用仍有待證實！至於大傘子，她就指自己是在高爾夫球用品店買的，因為傘面很大，一次可以遮3-4人，所以從頭到腳都能完全被防護。她透露通常會一次過買十幾把，在家裡存著、外出工作也一定會帶。外出要防曬，原來根據冰冰理論，室內同樣要防曬，因為有紫外線會從窗戶透進來，因此厚厚窗簾一定不能缺少。她認為臉跟身體的防曬都一樣重要，想要做個皮膚白皙的女孩最重要的就是從防曬開始！
美白其實是一項懈怠不得的大事業，其中50％又由天生決定，而你所能做的，是把握好後天那50％。范冰冰很幸運的擁有這先天的50％，但是我們之所以能看到現今如此完美的她，還在於她不懈的進行美白大事業！看看她都有哪些私房的美白朮吧。
其實，美白最最關鍵的，還是選一款適合你的有效美白產品。市面上美白產品很多，我們根據論壇網友的口碑推薦找出以下5款產品。他們都各有優勢，又分別針對不同的美白需求。作為性價比最高的NO.1美白產品，我們授予巴黎歐萊雅雪顏美白雙重精純乳
美容護膚秘訣:薏米護膚
范冰冰出道至今是愈來愈漂亮，烏黑長髮、雪白冰肌再配一雙大眼睛。不過，就算再漂亮的人亦需要多加保養，冰冰護膚方法，她表示：“我比較喜歡天然的東西，好像皮膚護理，我最喜歡用薏米，這是我家一向以來都愛用的方法，我常常喝薏米水，薏米湯水，對皮膚確實蠻有功效的。”
美容護膚秘訣:牛奶沐浴
除了薏米水外，冰冰亦很喜歡浸浴，在芸芸的浸浴材料之中，她最愛用牛奶，覺得浸完之後，皮膚特別滑，感覺十分之好，至於坊間很愛的紅酒、清酒浴，她直言比較少浸，所以不知道功效有多大，若將來有時間的話，她要好好體驗一下，看看適不適合自己。
美容護膚秘訣:啤酒護髮
頭髮保養方面，不能經常到髮廊坐數小時來護髮。她說：“每星期我都會抽時間用啤酒護髮，方法很簡單，只要洗頭之前，先用啤酒浸頭髮，大約浸十分鐘左右，才去洗頭，頭髮吸收了啤酒的養分，格外順滑，方法又簡便，很值得一試。”
美容護膚秘訣:避免暴曬
太陽的紫外光，是不少女人的“公敵”，無奈因工作需要，冰冰經常要外出拍戲，范冰冰笑言：“初初拍戲的時候，完全沒有留意這問題，現在當然明白防曬的重要性，我儘量避開會被太陽暴曬的地方，若避無可避的時候，就會不停搽防曬用品，但選用防曬的指數不會太高。我會喝很多很多水，不是單單為了皮膚好，多喝水，對身體也很好。”
美容護膚秘訣:工作狂 無心睡眠
范冰冰崇尚天然，護膚心得來自坊間常見的美容之道，但原來冰冰亦會有違背“美麗之道”的時候，就是長期睡眠不足，她表示：“因為我是個只要有工作便停不下來的人，很多時候工作至深夜，這幾年來，我平均每天都只睡三四個小時。”
睡眠不足，絕對是美容的大敵，問到可有補救方法?冰冰表示：“沒有，我知道睡不足是美容的大忌，但我不覺得有什麼大問題出現，可能是天生可以睡得少吧!只要工作，人就會很精神。”
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