面對流言與蜚語，你不必理會。
腳正不怕鞋歪，身正不怕影斜。
面對誤解與不解，你不必辯解。
清是清，濁是濁，內心無愧，不必多說。
面對是是非非，你不必參與。
壞話傳千里，惡語傷人心。
保持沉默，做好自己足矣。人有形形色色，你達不到人人都滿意。
總有人說話尖酸，總有人對你刻薄，
總有人小瞧於你，別亂了陣腳，別去搭理。
修自己的身，養自己的性。
走好自己的路，幹好自己的事。
事有千千百百，你做不到事事都稱心。
總有些事會身不由己，
總有些事會力不從心，
總有些事會招來非議。
留一份沉默給自己，
別讓負面情緒困擾了你。
該努力就努力，該休息就休息！
那些能理解你，能懂你的人，瞭解你的脾氣，體諒你的不易，在乎你的情緒，珍惜你的情意。
那些不在意你，不懂你的人，多說無用，解釋無功，辯解無意，爭論無趣。保持沉默，做最好的自己
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