關鍵詞：孩子 5歲 厭食 缺鋅
你說現在的孩子讓他吃個飯怎麼就這麼難呢？
一位全職媽媽跟我聊天：我們小時候吃飯，哪要大人端著碗追著一口一口地喂呀，做的飯根本不夠我們兄妹三個搶的，爸媽直說快養不起我們仨了。我們家陶陶打從斷奶就沒正常吃過一頓飯，現在5歲了，每頓飯都要拿著碗追著他滿屋子跑，還要承諾買玩具、買冰淇淋給他各種條件，才能把一頓飯吃完，有沒有什麼辦法能讓他好好吃飯呢。
看著她臉上的無奈，我深深為她感到心累。
5歲的孩子就厭食啊，這身材得保持地多好……
額，不對。他還是個孩子啊，孩子可是要長身體的，不吃飯怎麼得了。
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第一，只在3餐正餐不愛吃飯，零食經常吃，而且吃的不少。
這種情況很好解決。平時少給孩子買零食，零食這東西，吃著解悶兒可以，真要當飯吃，那個營養跟不上。 零食吃的少了，慢慢孩子正餐就會正常吃的；
第二，飯菜不合胃口。
現在人們生活水平提高，人們為了保持健康或者保持身材，很多人講究素食主義。這一點要跟各位家長說，你吃素食歸你吃素，可不能虧了孩子，孩子長身體正需要營養的時候，飯菜不合口導致孩子不好好吃飯，影響了發育，這可是一輩子的事情，馬虎不得。
第三，缺乏微量元素。
最後，祝所有的能健康茁壯地成長。
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