文｜cindy
幾個月前被大家刷屏的電視劇《柒個我》，大家一定都感受到了張一山的精湛演技了吧，這部劇改編自韓劇《Kill Me Heal Me》。
張一山在其中一人飾演了七種不同的人格，他的主人格是財閥三代的沈亦臻，其他依次是：暴力人格崔皓月、自由人格朱長江、憂鬱人格莫曉俊、少女人格莫曉娜、神秘人格X先生、幼年人格星星。
而“人格”是什麼呢？人格是指一個整體的精神面貌，是具有一定傾向性和比較穩定的心理特徵的總和，主要是指人所具有的與他人相區別的獨特而穩定的思維方式和行為風格。
最近在一些社交平臺上看到很多人都在刷“討好型人格”，看到了許多評論，瞭解了一些“討好型人格”的日常特點。
內心敏感脆弱，很會為他人著想，但是總會常常忽略自己的想法。害怕自己為別人“添麻煩”，一是認為欠人情覺得會有壓力，而是害怕被拒絕。逐漸演繹成靠幫助別人來維持友誼，隨時擔心感情崩潰。
缺乏底線和原則，非常能夠容忍。這就造成他們能夠輕易地打破人與人之間交流的障礙，變得親密起來，但是又會因為得不到對方的關心和回報而陷入深深的失望當中。
非常在意別人對自己的看法與評價。因此不善於去表達自己，總會在他人面前表現出善良、平和的形象。
看了這麼多之後，我才發現，原來曾經的我也是一個“討好型人格”的人啊，曾經的我為朋友做了所有能夠做的一切事情，接受了她所有的不好而一而再再而三的忽略自己的感受，但最後的我們確是越走越遠。
為什麼會有這種人格的出現呢？我想是因為這種人格的人長期沒有關注過自己的內心，從不關心自己的感受。
還有一個就是長期受到客觀環境的影響。
曾經的我就是那樣，在上課路上經常找話題聊天，儘管我那朋友偶爾敷衍我，她心情不好，就覺得自己彷彿做錯了什麼事情，一想就要想好幾天，她找我借東西就會想終於有什麼地方可以幫到她了，而我卻沒有得到任何回報。
很多人問我：“為什麼她對你這麼不好，為什麼你還在堅持？”其實那時的我有這麼想過：大學裡我就交了這麼多朋友，如果我放棄了，這孤獨的日子我該怎麼過呢？時間就這樣過去了，感覺自己的正能量都要被她磨得消失殆盡之後，我選擇放棄。
臨近畢業的一段時間裡我才發現，原來當時的我放棄了一朵雲，卻得到了整片天空。
所以說對於“討好型人格”來說，最重要的是“做你自己”別再為別人而活，我知道這種改變是漫長的，是一種痛苦的蛻變，但是你會發現，當你完成這種蛻變之後，你會遇見更好的自己。
如果真的不知道該如何去改變，那就從讀一些書，學一種興趣愛好開始吧，慢慢的開始豐富自己的生活吧，別再讓自己活的那麼空虛，努力將自己的內心世界變得強大，從而更加努力的做你自己。
別再讓你應該絢麗多彩的一生，在無盡的“討好”中消耗與虛度。
圖片來自網絡
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