在我們的身邊總有一兩個這樣的人：
從來不節食
想吃啥吃啥
想吃多少吃多少
也不會刻意去運動
但就是很痩
甚至比節食的你還瘦……
他們到底為什麼吃不胖
一直以來都是大家想知道的
有人會說“基因嘛”
那到底是什麼樣的基因呢？
英國BBC等電視頻道就針對這一問題
做了調查
結果也是非常有意思了
一起看看：
先來看BBC的紀錄片
《瘦子為什麼不胖》
這個節目
簡單說就是——
找來10個天生瘦子
強制暴飲暴食一個月
還禁止任何運動
就看他們胖不胖！
恩，這對那些“喝涼水都長胖的人”來說
可以說是非常解氣了……
畢竟這10個瘦子都一直是討厭的
“咋吃也不胖”的類型：
於是，
整整四周
他們每天要吃以前兩倍以上的食物
（5000大卡/天）
還禁止運動
每天走路不得超過5000步。
這就是給他們提供的食物：
烤肉、披薩、油炸、
蛋糕、奶油甜點、可樂
你能想到的熱量炸彈都有
就這麼胡吃海塞了一個月
那麼答案就要揭曉了
他們真的吃不胖嗎？
怎、麼、可、能……
他們全部都胖了
如果故事就這麼結束了
那就太無聊了。
真正的結局是，
實驗結束後，
在沒有任何刻意減肥情況下
他們毫不費力地
全部都瘦回來了。
所以說
根本沒有什麼“光吃不胖”
他們瘦是因為日常飲食量比較合理，
儘管他們自己可能沒意識到。
科學家提出了，胖子可能有
“FTO”基因
簡單說就是
“吃飽了還能再吃兩口”基因
研究者找來一群幼兒園的孩子，將甜點放在飽餐過後的孩子們面前，前提是所有孩子都表示已吃飽。
可以看見有的孩子吃飽後就對食物不再有任何興趣，自然地無視那些甜點。而有的就還在默默的吃.....
這就是“FTO”的基因在作祟。
有“FTO”的孩子，無論幼年還是長大後都會比別人肥胖。而相對地，那些“飽了就不再吃”的孩子們，則能一直無意識地“控制”體重。
反觀這些參與實驗的瘦子們，
他們一開始就說過自己從來
“飽了就不會再吃了”。
而實驗期間，
一整天無限制地吃東西，
實際上讓他們感覺到很痛苦
而不是快樂。
接下來，
再看看另一個調查。
英國第四頻道（Channel 4）
找來兩位不愛運動的“大胃王”，
24小時跟蹤他們的日常生活 ，
記錄下他們生活中的每一個細節，
然後分析他們長不胖的原因。
兩位大胃王分別是：
Anne Marie，女，42歲
典型的垃圾食品和高熱量食物愛好者。每週，她都要吃上三到四次麥當勞，起司和沙拉醬也是她的最愛。她每頓飯都要吃很多，而且吃的還超級快，只要開始吃，不吃到十分飽基本上是不會停。而且，她還基本不運動。拿同事的話來說，她就是那種恨不得上個廁所都要坐車去的人.......
然而，她的體重常年保持在115斤。
Yemi William，男，37歲
從小他就有一個外號叫做“垃圾桶”。因為他就是個瘋狂的食物收割者......他不僅會把自己餐盤裡的食物一掃而光，還常常會把別人盤子裡的食物也搶走...然後全部吃光光……
然而狂吃了這麼多年，依然150斤左右
節目組給他們每人安排了兩臺攝像機，
對他們實行24小時跟蹤拍攝，
監控了他們整整5天后，
專家們還真的發現了一些
他們身上值得注意的不同之處：
1、吃的再多都是正餐吃，其餘時間一點不吃
2、說不運動其實他們走路很快
3、吃很飽的第二天會自覺的少吃
4、他們睡眠質量很好
5、他們都不怎麼喝酒
看完了上面兩個調查節目，
現在該說說結論了：
不存在狂吃不胖
保持瘦，其實還是好的生活習慣
和節制的飲食的功勞
不管這種節制是刻意的
還是無意識的。
現在很火的“大胃王”直播，
說他們真的光吃不胖食妹是不信的
他們要不進行了“催吐”
要不在你看不見的時候狂運動，
普通人還是不要模仿了。
如果你不幸地有
“吃飽了再來兩口”基因
那麼就只能靠自己主觀去控制
不要因為“嘴寂寞”就吃
真的餓了才吃哦！
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