唉！某對夫妻又打架了！
妻子被打的原因很簡單！
一件小事兒，妻子摔了東西，丈夫動了手。
我們都知道女人和男人打架，吃虧的始終是女人自己。所以我反對男人打女人，更加反對家庭暴力。甚至很多時候我都無法理解，都家暴了你還跟對方過什麼勁兒啊！
不過心理諮詢師的這份工作讓我對某些家暴有了另外的一種看法。因為在我工作中確實也遇到過這樣的問題，而且很多問題在我看來是完全可以避免發生的。
我們仔細看看這對夫妻打架的起因吧，最初丈夫並沒有失控，也不想打人，當他真正憤怒的時候，不是他們發生爭執了，而是妻子開始摔東西了。作為妻子她很清楚摔東西就像一個信號一樣，會讓自己的丈夫瞬間憤怒。
我分析過他們家五年打架的經歷，幾乎都是開吵，男人不說話，或者被說著急了，喊兩嗓子，然後女人開始摔東西，男人開始動手打女人。可是她還是選擇了做這樣的行為，難道我們能說打人都是人家不對嗎？
一個巴掌拍不響，夫妻吵架本就需要兩個人都為此負責的。就算我們嫁給了一個人渣，我們也需要為自己負責，我們可以選擇我不理你，我給彼此冷靜的時間，或者是離開你。
我們不是沒有選擇，只是往往有時候我們選擇了一個最愚蠢的行為來開啟了對方的情緒開關。
下面是科普時間，來，來，來，看看這個男人的情緒開關是如何被打開的。
請打開自己的左手手掌，然後把右手的大拇指放在手心，把左手的手掌合上，假設這就是我們的大腦，左手手掌就代表我們的大腦皮層，拇指就是我們發展了很多年的原始腦。而且刺激別人就等於打開了別人的大腦蓋子，讓別人用原始腦來對待自己。
我們的大腦皮層是理性分析部分，比如策劃，計算，描述，分析，而原始腦則是主管情緒的，它只負責兩件事情，戰鬥或者逃跑!
科學家做過一個殘忍的實驗，他們通過電極刺激猴子的原始腦看猴子的反應，這些猴子在原始腦被刺激之後，就會表現的非常暴力，他們會撕咬自己的同伴，甚至表現出不把同伴殺死誓不罷休的狀態來。
很多時候我們的大腦蓋子會不經意的被別人和自己打開，畢竟那是幾萬年遺傳下來的用以保護自己的東西，雖然現代社會我們已經沒有那麼多的危險，但是我們的大腦改變的並不多。
用別人的軟肋，或者明知道說什麼對方一定會生氣，還繼續去說，去做，無疑就是幫助別人打開他的大腦蓋子，讓他的動物性顯露出來，往往那個時候我們不是在溝通，而是在搏命了。
不過吵架是雙方的事情，既然別人能打開我們的大腦蓋子，難道我們就一定要成為動物嗎？我們還有一個選擇，就是覺察自己的情緒，當自己發現自己的大腦蓋子被打開了，這個時候就趕快喊停，讓自己暫時離開當時的情景，而不是任由自己的情緒爆發。
自己有情緒，或者別人有情緒，或者雙方都有情緒的時候，溝通是沒有效果的，因為在有情緒的時候，理性分析就被丟到九天雲外去了，我們既然是想解決問題，何不等到彼此情緒穩定的時候再談呢？
你是想做一個打開別人情緒開關的人，還是準備做一個管好自己情緒開關的人呢？一起來聊聊吧！
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