又是一年高考季，緊張備考的同時，也開始憧憬大學的美好。
但是有一位女孩卻與她的夢想失之交臂，原因竟然是因為......
“
我叫媛媛，今年18歲，是應屆高考生。從小我就有一個明星夢，想在聚光燈下歌唱，在鏡頭前表演。
上小學開始，我每天除了完成作業，還要兼顧聲樂和舞蹈的練習，吃飯時間不規律，晚上睡覺時間都快12點了，過程當中的艱辛因為熱愛堅持了下來。
但隨著慢慢長大，越來越苦惱，因為我的身高比同學們矮了一頭。
爸媽都不高，所以覺得我以後肯定也長不高，可我不想放棄。為了能長高，每天拉筋拔高，多吃多動，費盡心思，然而效果微乎其微。
報考藝校的身高標準是160cm，可我還只有155cm……都說學習改變命運，可是身高卻阻礙了我跨進藝術的大門。“
”
相信因為身高錯過夢想的不在少數，很多家長都只是希望孩子，可以考上一個好的學校和專業，畢業後能找到一份好工作。
但是想要上理想大學僅僅分數達標就可以嗎？身高達標不能少，缺一樣都可能讓多年的努力白費。
你知道哪些院校專業對身高有要求嗎？
模特、表演、播音主持、舞蹈等大部分藝術類專業；
空乘專業、禮儀專業
旅遊管理專業、酒店管理專業；
軍校，國防生；
體育生；
醫學護理類專業
藝術類專業
男生>175cm
女生>160cm
空乘專業
男生>174cm
女生>163cm
軍事院校
男生>168cm
女生>158cm
體育專業
男生>170cm
管理類專業
醫學專業
除了選擇上受限，身高問題還會給孩子巨大的心理壓力，導致他們產生自卑心理，甚至可能影響心理健康與成長。
[身高管家]有話說：每個人從小都有夢想：警察、空姐、老師、軍人、運動員、影視明星……
但隨著慢慢長大，我們會發現有很多的限制條件，阻礙了我們的夢想，其中最遺憾就是身高不夠……
影響身高生長的兩大因素——主要是遺傳和環境。
1父母高不一定孩子高，父母矮孩子也不一定就矮。
一般來說孩子身高的70%是由遺傳身高決定，但是在現實生活中，父母雙方都是高個子，寶寶卻是矮個子的現象並不罕見。
這是因為身高不僅受遺傳身高影響，受內分泌、飲食、運動等環境因素的影響更大。
孩子將來能不能長成高個，可以根據以下表格先來預測一下未來身高，然後再根據情況進行管理。
2營養、睡眠、運動、情緒，是孩子長高的重要因素。
30%環境因素也絕不能忽視，只有讓孩子充分發揮生長潛力，才可以有一個更理想的身高。
1.營養
營養是長高的重要因素，飲食不規律，會導致營養不均衡而影響身高。
保證足夠的蛋白質很有必要，建議每天吃一個雞蛋、500毫升奶、1兩肉類食品，保證足量的鈣攝入。還要根據飲食和骨密度結果適當補充鈣劑、充足的維生素D。
2.睡眠
睡覺時間太晚，會使睡眠質量下降，生長激素太少，怎麼長高？
促進身高生長的生長激素，主要在夜間分泌，凌晨1點達到分泌高峰。所以晚上22點至凌晨1點，是孩子長高的重要時期，要在深度睡眠中度過。
好的睡眠習慣可以慢慢培養，即便作業做不完，也可以早上起床後再做。總之，不能浪費了晚上長高的黃金期。
3. 運動
運動的確有助長高，但是不能過量，否則會適得其反。長時間的運動也會對骨骼有所損害，另外，每次做完運動要注意拉伸。
4.情緒
長期被身高問題困擾導致自卑，情緒不暢對孩子身高影響極大。
追尋夢想的步伐，千萬別被身高阻擋。
【身高管家】有話說：
所以還沒高考的孩子們，早早開始管理身高吧！
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