糯米麻麻Coco
对于宝宝喝水这件事，有人认为6个月内的宝宝不需要额外补充水，但也有人认为要适量补充点水，那么究竟哪种说法更准确？婴儿多大要开始喝水呢？该喝多少呢？
一、6个月以内的宝宝
半岁以内的宝宝，如果采用的是母乳喂养，通常不用额外补充水分，因为母乳中90%的都是水，正常的吃母乳就可以满足水分需求。但如果宝宝有大量出汗、急性腹泻或者生病的情况，应适量的喂一些水。
此外，《美国儿科协会育儿百科》中提到：半岁内吃配方奶的婴儿通常也无需补充水和果汁。因为配方奶粉，基本上都是以母乳的成分去配的，水分达到90%左右，以求最大程度接近母乳，因此只要严格按照比例来冲调奶粉即可。
二、6~12个月大宝宝
此时的宝宝已开始逐渐添加辅食，而宝宝的活动量越大新陈代谢也快，此时应适当的给宝宝补水，一般按照每公斤体重补120~150ml的量就可以。如果天气炎热，宝宝出汗比较多，可以少量、多次喝水。此阶段宝宝除了饮用白开水，还能通过食用水果、果汁和平时的饮食中来获取，如果是给宝宝饮用鲜榨果汁，最好按照1:1的比例添加白开水。
三、1~3岁的宝宝
此阶段宝宝所需水量和6~12个月的宝宝基本差不多，一般可以按照每公斤体重约110~140ml的比例来供给。其中，一半的需水量可以从日常的饮食中获得，另一半就可以通过喝水、喝果汁等方式来获取。
注意不要在宝宝饭前半个小时内喂水，会影响到宝宝的食欲；不要在宝宝饭后半个小时内喂水，避免影响到消化；在睡觉前一个小时，最好也别喂宝宝水，晚上总是尿尿会对宝宝进入深度睡眠有很大的影响。宝宝休息不好，严重影响到他的生长发育。
母婴参考
一、婴儿需要喝水吗
水对婴儿健康成长至关重要。最初，婴儿可以从母乳和配方奶粉中获取水分，也可以直接喝水。随着婴儿不断生长，他们经常本能性地进入脱水状态。因为细胞数目的增加和分裂，需要消耗相当多的水。每个细胞体积的75%都是水，对于一个成长中的婴儿而言，身体经常需要水，并随时发出求水的信号。
二、不同月份婴儿的需水量
不同月份婴儿对水的需求量是不一样。一般来讲，婴儿的需水量与其年龄段、体重和喂养方式有关。我们可以根据婴儿的年龄和体重来计算每日的需水量，即每日需水量减去喂奶量就是婴儿每日的补水量。
每个人婴儿的需水量不尽相同，家长可以从婴儿尿液来大概判断婴儿是否缺水。一般来讲，只要宝宝的尿液淡黄或无色，就说明他体内水分充足。
三、婴儿缺水的信号
虽然婴儿不能明确表达想喝水的意图，但只要家长仔细观察，还是会发现宝宝口渴时发出的一些信号的。
●婴儿的嘴唇干燥，时不时用小舌头舔嘴唇。
●尿布或纸尿裤尿湿的次数减少，尿液变黄。
●婴儿的大便变得干燥，硬结。
●食欲下降，不想吃奶、吃辅食。
食欲不振也是缺水的信号，因为水分不足，胃肠道分泌的胃液减少，从而影响食欲。
●婴儿虽然哭闹，但眼泪很少，甚至没有眼泪。这是宝宝严重缺水的表现之一。
●严重缺水时，婴儿的前卤或眼窝与正常相比有所凹陷。
天天爸爸
看了看答案，有的建议喝有的不建议喝。那么什么是标准答案？
总结就是：婴儿身体需要大量的水，如果通过其他渠道能补给足够的水则不用喝水，否则要喝水。
婴儿需要喝水吗？婴儿与儿童或者成年人的生理差别在哪里？怎么判断自己婴儿是不是缺水？
科学详解如下：
一、婴儿需要喝水吗
水对婴儿健康成长至关重要。最初，婴儿可以从母乳和配方奶粉中获取水分，也可以直接喝水。随着婴儿不断生长，他们经常本能性地进入脱水状态。因为细胞数目的增加和分裂，需要消耗相当多的水。每个细胞体积的75%都是水，对于一个成长中的婴儿而言，身体经常需要水，并随时发出求水的信号。
二、婴儿比成年人更容易发生体内水平衡失调
刚出生的婴儿，水分约占体重的75%；到6个月时，水占体重的比例减低至60%左右。除了水占比高于成人和儿童外，婴儿与成人和儿童的生理差别还在于：
●更高的体表面积与体重比。
●更高的水转换率。
●更高的细胞外液比例。
●排汗器官尚未发育完全。
●表达口渴的能力低。
●更高的总钠和氯水平。
●较低的钾、镁和磷水平。
三、不同月份婴儿的需水量
不同月份婴儿对水的需求量是不一样。一般来讲，婴儿的需水量与其年龄段、体重和喂养方式有关。我们可以根据婴儿的年龄和体重来计算每日的需水量，即每日需水量减去喂奶量就是婴儿每日的补水量。
每个人婴儿的需水量不尽相同，家长可以从婴儿尿液来大概判断婴儿是否缺水。一般来讲，只要宝宝的尿液淡黄或无色，就说明他体内水分充足。
四、婴儿缺水的信号
虽然婴儿不能明确表达想喝水的意图，但只要家长仔细观察，还是会发现宝宝口渴时发出的一些信号的。
●婴儿的嘴唇干燥，时不时用小舌头舔嘴唇。
●尿布或纸尿裤尿湿的次数减少，尿液变黄。
●婴儿的大便变得干燥，硬结。
●食欲下降，不想吃奶、吃辅食。
食欲不振也是缺水的信号，因为水分不足，胃肠道分泌的胃液减少，从而影响食欲。
●婴儿虽然哭闹，但眼泪很少，甚至没有眼泪。这是宝宝严重缺水的表现之一。
●严重缺水时，婴儿的前卤或眼窝与正常相比有所凹陷。
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51喝水平台
婴儿多大能喝水，大家各说其词。无论是育儿专家还是某些书上提到过，那些终归是别人的经历所得或是案例分析研究结果，而事实上每个孩子之间都存在着明显的个体差异，很难说你的娃就不是那个跟别人不一样的孩子。大家的家庭居住环境，和地域生长环境都不同，不能一概而论，在参考别人的经验和书籍的时候，也要结合自己孩子的自身情况，综合来做。
许多人都认为无论是配方奶还是母乳喂养，新生宝宝都需要喝水，这种看似正确的观点和做法，实际上是错误的。
1、联合国儿童基金会新近提出的“母乳喂养新观点”认为，一般情况下，母乳喂养的婴儿，在4个月内不必增加任何食物和饮料，包括水。
2、母乳含有婴儿从出生到6个月龄所需要的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、水分、钙、铁、磷等全部营养物质和微量元素。
母乳主要成分是水，这些水分能够满足婴儿新陈代谢的全部需要，不需要额外喂水。
3、额外喂水，可能会增加婴儿心脏和消化道的负担，不利于婴儿的生长发育。
但在特殊情况下，比如高烧、腹泻，或服用某些药物、天气炎热、婴儿出汗多时，就需要额外喂些温开水，以补充体内水分的不足。
所以宝宝到底多大可以喝水，其实是要分情况和月龄来的。当你的宝宝需要补充水分时，无论他是母乳喂养还是配方奶喂养，无论他几个月大，都应当及时补充水分。
佳楠育儿记
我们总说，水是生命之源，天干物燥的季节，忧心的妈妈总是一言不合就给孩子喂水，生怕孩子口渴上火。殊不知，不经意的喂水举动，你在育儿道路上却已经犯了大错！
各个月龄的宝宝每天要喝多少水
0~6个月不需要额外补充水分
美国儿科学会（AAP）建议：6个月以内的宝宝，不需要任何除了母乳或配方奶以外的液体，包括水和果汁等。
这是因为，这个阶段的宝宝，胃容量很小，几小口水就会造成宝宝饱腹感，影响正常的奶量，从而导致拉肚子或营养不良等后果。
如果是母乳喂养的宝宝，母乳中90%以上的成分都是水，完全能够满足宝宝对水分的需求；配方奶喂养的宝宝亦如此，奶粉中的含水量通常都高达85%以上。
所以，只要母乳喂养得当，配方奶冲调浓度适当，哪怕是高温天气，6个月以内的宝宝也无需额外补充水分。
当然，如果宝宝有严重脱水的情况，还是要酌情适当补充水分。
6~12个月婴幼儿每日总需水量为900ml
宝宝6个月以后的饮食结构，除了每天的奶量要保证在600ml左右，还需要适当添加辅食。按照《我国居民水参考摄入量标准》，6-12个月的宝宝，每天总共需要的水量为900ml，也就是是说——母乳/配方奶的含水量+辅食中的含水量+额外补充的水量=900ml。
一旦额外补充的水分过量，也会造成宝宝饱腹感，从而减少奶量及辅食的摄入，造成营养失衡，影响宝宝的健康成长。
1~4岁幼儿每日总需水量为1300ml
1岁以后，宝宝的饮食结构改变，辅食成为主食，而奶则转为辅食。按照中国营养学会膳食指南的对学龄前儿童每日奶量的建议——
母乳/配方奶的含水量+主食中的含水量+汤羹/水果/零食等的含水量+额外补充的水量=1300ml，也就是说，这个年龄阶段的宝宝，每天需要额外补充的水量大约在300-500ml左右。
简单看尿-判断宝宝摄入的水分是否充足
正常情况下，宝宝一天大约尿6-8次以上，尿色为清澈透明或淡黄色，尿液无刺激气味或气味轻。若尿量不够或尿色过黄，就证明宝宝摄入的水分不足，妈妈可以针对宝宝不同的年龄，选择增加奶水摄入或额外补充水分。
此外，若宝宝有以下脱水的表现，也说明宝宝需要额外补充水分了：
囟门凹陷
眼泪少或无泪
面颊及眼窝凹陷
口腔粘膜或舌面干燥
皮肤弹性降低
腹部凹陷
切记！这4种情况，不宜多喝水
1、饭前：喝太多水会冲淡胃液，不利于宝宝消化，还会增加饱腹感，降低食物；
2、饭后半小时：会稀释胃液，影响宝宝肠胃健康。
3、睡前1小时：避免造成宝宝尿液增多，影响睡眠，或产生浮肿。
4、服用止咳药物：止咳类药物通常会粘附在咽部，直接作用于病变位置，如果喝过多水，会把咽部药物的有效成分冲掉。
孩子王育儿顾问
美国儿科学会建议：除非具备某些医学指征，否则无需给六个月以下的孩子，任何除母乳或配方奶以外的液体，包括水、果汁、葡萄糖水等。
宝宝的胃很小，额外喂水，会影响正常喝奶量，可能会导致营养不良
倩Sur
看到您的问题让我联想到了“无水冰淇淋”，虽然在制作的过程中，没直接加水，但其中添加的牛奶等原料间接的提供了水分，否则没有水分变化成冰，冰淇淋无法制作而成。妈妈可以开个脑洞理解一下~
而对于6个月内的宝宝来说，不管是母乳喂养还是配方奶喂养都不需要喝水。
为什么说6个月内的宝宝不需要喝水？
1、 乳汁含水量大
宝宝的饮食正如“无水冰淇淋”，其实没有直接加水，但也得到了水分。
母乳中大约88%的成分都是水，而按比例冲调的配方奶，也含有85%的水。所以，当宝宝获取足够乳汁时，也满足了宝宝对水分的需求，并不需要额外喝水。
如何判断孩子奶量是否充足？
最简单的办法就是看孩子的尿量，出生一周后的宝宝每天的尿量达到6次以上，而且颜色呈无色或者淡黄色，说明宝宝从乳汁中获取了充足的水分，奶量也是充足的。
2、 权威的美国儿科学会建议，6个月内，无论是母乳还是配方奶的宝宝，通常情况都无须补充水和果汁。
3、
婴儿的胃容量非常小，刚出生时如豌豆般大，只有7-13毫升，随着月龄的增加，6个月时可达到60-90毫升，而宝宝的肠道面积却如网球场般大，约300平方米，如此之大的肠道面积就是为了解决宝宝迅速生长发育与胃容量兼的矛盾，更充分的吸收到营养。为了满足营养的需求，宝宝需要频繁的哺乳不断填满小小的胃口。
如果宝宝喝水，填饱了小胃口，就会减少饥饿感，导致奶量减少，长此以往很有可能造成营养不良；
喝奶减少，对于妈妈的吸吮刺激就会减少，自然会导致妈妈泌乳量下降，形成了恶性循环，进而导致宝宝摄取乳汁不足。
而当宝宝生病时，医生总是会叮嘱给宝宝多喝水，其实是增加液体的意思。6个月内你认为孩子需要喝奶的时候，喝奶准没有错。
6月龄以上宝宝每天要喝多少水？
6-12月龄的宝宝，添加辅食后，可将少量水倒在杯子里，但不要强迫宝宝喝。
1岁以后的宝宝，每天摄入液体的理想目标是每1斤体重大约30毫升，乳汁、汤汁、果汁和饮用水均算在内。
观察宝宝尿的颜色只要是淡黄色或者无色，说明摄水量充足。
除此之外，宝宝喝水量的多少还要考虑方方面面，体重、体温、湿度、活动量、辅食的情况、出汗量或季节等情况有关。
回答人：【营养海贼团】航海士~代云峰系国家二级公共营养师、高级育婴师、母乳喂养指导师 中国营养学会会员 大连营养师俱乐部营养大使
营养海贼团
甜宝爱学习
母乳喂养的宝宝小的时候不建议大量的喂水，因为大量喂水会给宝宝身体器官加重负担，但是大点儿的宝宝每天都应该保证水量，水是身体里最好的营养素，帮助身体排毒的，应该养成喝水的好习惯！全母乳喂养宝宝五个月前除非排便困难，需要喝点水，其余不用喂水。5个月后可以开始喝几口水的，6个月断奶吃奶粉后，就要多喝些水了。10个月就会喝水很多了，宝宝通常已经会自己捧着奶瓶喝光了。另外注意别给宝宝一开始就喝甜水，因为他喝惯了甜味，就不肯再喝白开水了。
