不管你孕期有多么不舒服,身体这几个部位,都要记得认真护理

不管你孕期有多么不舒服,身体这几个部位,都要记得认真护理

第一个部位:牙齿

要知道怀孕期间女人的身体内分泌会发生很大的改变,这段时间牙齿也是特别敏感和脆弱。如果你还不好好护理,有时候甚至忘记刷牙,很容易导致细菌沉浮在牙龈附近,长时间下去就会患上牙病。要知道如果你的牙齿不舒服,肯定会影响到饮食,这样让胎儿的口粮就会跟不上。所以准妈妈记得早上和晚上都要刷牙,刷牙的时候记得使用温水最佳。

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第二个部位:腿部

随着胎儿越来越大,准妈妈的双腿压力肯定会增大,腿部的肌肉势必会变得异常疲劳,稍微有所不注意,可能就会肌肉拉伤或者腿部出现抽筋的现象。这个期间记得一定要及时补充钙元素,因为孕期女人所需要的钙元素大概是孕期的两倍左右。还有记得不能经常性坐着或者站在,记得做一点轻度运动。如果你的老公可以给你腿部进行按摩,真是很不错的一个方法。

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第三个部位:私密处

要知道怀孕以后,女人的阴道就会有大量的分泌物,有时候甚至会有轻微的出血,所以阴部的护理也变得十分重要。建议准妈妈每天都要记得更换内裤,晚上用温水清洗下体。内裤的选择最好不能过于太紧,这样才可以让下体得到更好的护理。

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不知道你孕期身体这几个部位认真护理了吗?


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