有遇到过这样的朋友，他像整个家庭或团队的勇士一般举重前行，在心态上总是有沉重感，把自己的生活工作安排的很满很累，怕自己一个不留心就会遗漏什么造成损失，同时也不会轻易的享受生活，每天只有把自己弄得很累很辛苦才能让心理放松一些。因为心态上不放松，总是感觉到很累，而有一方付出，必然有享受的一方，一方拼命包容无限退让，必然有一方肆无忌惮无限占有。如果一旦失去某种平衡，付出的一方就会很生气愤怒，久而久之关系不但会紧张自己也会有很强的挫败感。这种严重的失落挫败感就会产生想逃离或是有切断这种关系状态的冲动。
有这种状态经历过的人一定会感同身受，如果你身边有很愿意付出同时怨气很大的人通常是这样的情况。其实这样的人有很强的上进心，他有着自己的评价体系。很希望家庭成员或是团队中每个人都可以符合标准一切都皆大欢喜，可每个人的情况都不一样，不可能那么理想化的，这就造成现实与理想的冲突，这就带来关系的矛盾。
宽容往往在接纳之后，我们要从内心深处接纳我们所处的环境所在的状况，一个忽略鞋子里搁脚沙子的赛跑选手一定是跑不远的。我们需要放下前进的急切心理，真正的接纳现实的情况，接纳身边每一个人的内在需求及真实感受，在这个基础上做出适当的调整，也许这样才可能达成最佳效果。我们不能再让我们的盲目带来这样的混乱，同时也不能因为自己紧张较劲而让自己承受多余的负荷。
接纳常常在信任之后，而信任他人在信任自己之后。每个人在人生的历程中几乎都是伴随着比较，比较带来的最大成果是养成了通过他人评价来确定自我价值的习惯。所有外在的努力结果一定是不确定的，所以我们才会那么容易紧张在意。因此我们对自己信任的感觉也是不稳定的，甚至在完成一件事情时伴随着许多的焦虑，我们习惯于拽住心中的标准来支撑着我们走下去，所以在别人不配合的情况下自己却还在孤独的前进着。这样肯定会很累。
不要等到与别人极度不合拍时气急败坏，不要一意孤行举重前行，不要太累伤了自己的身体，不要等到吃不消的那一刻断然逃离。也许你一直以来都是太紧张了，对自己也不够宽容。如果有些事情是必然要经历的，那么让它过去，自自然然的去接受，把自己的一生看做平凡的一生，把自己当做平常之人来看。
只是经历，不必承受。
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