天氣越來越炎熱，水分流失過快，需要多吃水果補水，補充維生素。常常吃冰激凌解暑除了寒涼對胃不好，裡面也有各種添加劑對身體不好，不妨試試冰凍水果，下面這五種水果凍著吃比哈根達斯還要好吃，不過冰凍榴蓮就有點尷尬了，會搞得冰箱裡面充滿怪味。
（1）冰凍葡萄
新買的葡萄加入澱粉洗淨後輕輕將每一顆揪下來放入保險盒中，待其水分幹後或者擦乾淨水分，放入冰箱冷凍室冷凍三個小時即可享受美食了。凍過的葡萄特別甜，而且涼涼的，很爽的。
（2）冰凍香蕉
買好的香蕉撥皮切斷，想要濃郁牛奶味的可以在牛奶中輕輕攪拌下，下面插兩三根牙籤，放入冷凍室中冷藏一個晚上，就可以食用食物，冷凍後的香蕉奶香味十足，比冰激凌好吃好幾倍。
（3）冰凍榴蓮
榴蓮本來奶香味就很足，冷凍後的榴蓮更是味道很好，就是氣味有點尷尬，冷凍前一定要用保鮮膜包好後再去冷凍，要不然冰箱裡面味道簡直了。喜歡榴蓮的朋友可以試試冷凍的榴蓮，你會很喜歡的。
（4）冰凍梨
東北人非常喜歡的一種吃法，雖然凍後的梨顏色較黑，但是口感是真的很好的，吃的時候可以放在溫水中化一下，這樣可以減輕過於冰涼對牙齒的刺激，凍後的梨子口感清脆，是很不錯的。
（5）冰凍西瓜
西瓜應該該是夏季大家吃得最多也最喜歡的水果之一了，但是西瓜最好不要在冰箱中放置過長時間，最長不要超過24小時，以免細菌滋生。冰凍西瓜最好切成薄片，這樣冰凍後的西瓜才好吃，就好像吃著西瓜味的冰棍。
（6）冰凍荔枝
買了新鮮荔枝去殼，用鹽水泡一會，然後放入冰箱冷凍室中冷凍一晚上，這個都說是很香甜的。
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