隨著生活水平的提高，人們的飲食越來越豐富多樣，讓人不知覺間形成了大魚大肉、暴飲暴食、吃的多動的少的常態。每年體檢甘油三酯高的人也越來越多，高血壓、糖尿病、心臟病的發病率也在逐年上升。
甘油三酯是指甘油的三個羥基與脂肪酸結合形成的酯，因此被稱作甘油三酯，簡稱TG。是血脂檢查的重要指標之一。
體檢的時候，很多人會發現甘油三酯有高於正常值，這就是高血脂嗎？專家表示，大多數醫院的血脂檢驗單中將甘油三酯正常值設定為1.7 mmol/L~2.3 mmol/L。也就是說，甘油三酯高於2.3 mmol/L才診斷為高血脂，界於1.7-2.3mmol/L之間時稱為“邊緣升高”，此時不可以一概診斷為高甘油三酯血癥。
甘油三酯偏高，會有哪些危害？
1、甘油三酯偏高會導致動脈粥樣硬化,血液中脂質含量過高會導致血液粘稠,在血管壁上沉積,從而漸漸形成小斑塊,即動脈粥樣硬化。
2、甘油三酯偏高還會引發各種嚴重疾病,如冠心病、心機梗塞、腎衰竭、高血壓、胰腺炎等。
3、甘油三酯偏高會加重肝炎、致使男性性功能障礙、導致老年痴呆、視力下降、失明等等。
4、肝功能檢查中甘油三酯偏高的危害還包括引發高血壓、脂肪肝、膽結石、胰腺炎、老年痴呆等,並且嚴重的甘油三酯高還肝可能會導致癌症等。
甘油三酯偏高？常吃3種降脂食物，血脂降降降
洋蔥
洋蔥含有烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸，能夠有效降低甘油三酯，預防動脈粥樣硬化，對防止血栓脫落有很好的保護作用，因含有前列腺素A，洋蔥還有有舒張血管，降低血壓的功能。
硒谷苦蕎麥茶
甘油三酯偏高，建議常喝硒谷苦蕎麥茶，能清除血管垃圾，軟化血管，有效分解代謝甘油三酯和膽固醇，降低血脂，降低血液粘度，軟化血管，提高血液循環，預防高血脂、動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。
硒谷苦蕎麥茶是一種粗糧，產自有“硒谷”之稱的陝西安康，它含有維生素P、類黃酮物質、硒元素等多種營養物質，對降甘油三酯，高血脂有一定的好處，能軟化血管，清除血管垃圾。
桑葉茶
最新科學研究表明，桑葉能促進蛋白質合成，降低體內血脂和膽固醇等。桑葉中的黃酮類物質，能通過降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，來降低血液粘度。同時，桑葉所含的槲皮素，也可以改善微血管、降低血脂。平時可以用桑葉泡水飲用，有利於降脂降壓。
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