大廚精選10道做魚菜譜,總有一道你會喜歡

魚,年年有魚,中國人對魚的喜愛程度從流傳下來的習慣就可以看出來,非同一般。魚是美食,更有不一般的美味,魚的脂肪含量少,但蛋白質含量卻很高,對於愛美的人來說,是不想減肥,卻還能享受美的美味食品,而且吃魚會使人變得聰明。用魚做出的美味非常多,下面,為大家推薦幾種好吃嘴吃過的最好吃的魚,把美味分享給大家。

大廚精選10道做魚菜譜,總有一道你會喜歡

家常酸菜魚

材料

草魚(或者是烏魚、鯉魚),酸菜,紅辣椒,花椒,蔥,姜,蒜,青椒,澱粉,雞蛋清,鹽

做法

1.把魚去頭,刀傾斜著片掉魚骨,剩下淨魚肉。

2.用水把魚衝一下,洗乾淨,刀斜40度,從尾部開始片魚,方向是刀刃朝向尾部,片成魚片。

3.片好的魚片,放一湯匙鹽搓洗,用水沖洗成晶瑩透明的魚片。

4.魚片用鹽、白胡椒粉和一個蛋清、幹澱粉三茶匙醃漬。

5.用手抓拌均勻,醃製20分鐘。

6.魚頭魚骨洗淨血汙備用。

7.酸菜焯水,撈出備用。

8.乾紅辣椒切小斷,蔥切大斷兒,薑切片,蒜切片。

9.鍋裡放油,炒香蔥薑蒜。

10.下入魚頭魚尾魚骨塊魚皮炒變色。

11.放入酸菜繼續炒一兩分鐘。

12.放足量開水,大火燒開,中火煮20分鐘到魚湯白。放入鹽調味。

13.撈出魚頭和酸菜等等,撈出來鋪在盆底。

14.大火燒開魚湯,魚片一點點放入。

15.魚片7。8成熟撈出放在盆上面,倒入魚湯。

16.鍋裡放油,涼油放入花椒和辣椒,小火燒,辣椒變得油亮幹酥。

17.花椒和辣椒撈出放在魚片上,青椒撒在魚片上,油大火燒冒煙,澆在魚片上即可。

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剁椒魚頭

材料

頭魚頭,紅辣椒,紅油,姜,蔥,鹽,味精

做法

1.將魚頭洗淨切成兩半,魚頭背相連,泡紅椒剁碎,蔥切碎,姜塊切末,蒜半個剁細末。

2.然後將魚頭放在碗裡,然後抹上油。

3.在魚頭上撒上剁椒、薑末、鹽、豆豉、料酒。

4.鍋中加水燒沸後,將魚頭連碗一同放入鍋中蒸熟(約需10分鐘)。

5.將蒜茸和蔥碎鋪在魚頭上,再蒸一分鐘。

6.從鍋中取出碗後,再將炒鍋置火上放油燒至十成熱,剷起淋在魚頭上即成。

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青椒魚

材料

草魚、青花椒、朝天椒、辣椒油、野山椒、木耳、美極鮮、味精、雞精、耗油、花椒麵、胡椒粉、蔥薑蒜、香油

做法

1.主料粗加工後改刀片,碼味上漿;

2.朝天椒炒香加野山椒剁碎待用;

3.鍋上火加少許油入小料花椒炒香撈出,下入姜粒熬香,再下入青椒粒、香油、美極鮮、鹽、味精、胡椒粉、紅油、炒制待用;

4.原鍋上火下小籽,煸香加少許辣椒粒加鮮湯調味下入木耳氽熟,撈瀝墊入盤底,下入鮮氽熟倒入盤中,澆入辣椒粒;

5.青花椒炒香淋上即可。

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水煮魚片

材料

草魚,油,鹽,生薑,乾紅椒,花椒,蔥,蒜頭,香菜,豆瓣醬,胡椒粉,白酒,蛋清,澱粉

做法

1.魚骨魚頭魚尾用食鹽、白酒、胡椒粉、蛋清和澱粉拌勻醃製;

2.魚片也用食鹽、胡椒粉、白酒、澱粉、蛋清抓勻備用;

3.炒鍋坐鍋熱油,下薑絲煸香倒入洗淨的芥菜炒至斷生;

4.炒好的芥菜倒入大碗中備用;

5.鍋洗乾淨熱油,小火煸香辣椒段和花椒粒,然後將辣椒段和花椒粒撈起,下豆瓣醬煸出紅油;

6.然後倒入高湯燒開;

7.湯開後下魚骨魚頭煮5分鐘;

8.然後將魚片一片片夾入鍋中,加蓋馬上關火燜2分鐘;

9.將煮好的魚倒入大碗中,撒上剛剛煸好的幹辣椒(碾碎)、花椒粒(不用碾碎),再鋪上蒜碎粒,淋熱油後用蔥絲香菜裝飾即可。

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仔姜魚

材料

花鰱魚,大蔥:兩顆,木耳,花椒適量,八角,小米辣,泡椒,仔姜,大蒜,澱粉

做法

1.魚洗淨放入盆中,放食鹽一小勺,芡粉,料酒,醋適量,抹均勻待用。

2.鍋燒熱下油,五成熱時放幾顆花椒和剁碎的大蒜老薑翻炒幾下再依次下大蔥,鮮椒,仔姜。

3.大蒜翻炒待炒出香味放豆瓣醬,食鹽翻炒至香。

4.鍋內放入清水或者高湯再把朵菇,大料,八角,料酒,魚頭,魚尾,魚骨頭放入鍋中熬會兒湯。

5.再放入魚肉煮兩分鐘,最後放入木耳再煮兩分鐘放味精就可以出鍋了。

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家常軟燒魚

材料

鯽魚,泡椒,泡姜,小蔥,小芹菜,料酒,鹽,味精,醋,澱粉,豆瓣

做法

1.首先魚給剖出洗淨,待用

2.泡椒,泡姜剁碎備用

3.蔥和芹菜切細

4.把油熬好倒入剁好的泡椒和姜炒香,再放上適量的郫縣豆瓣炒一會兒,直到顏色變紅

5.加水,料酒,鹽放魚煮五分鐘左右,把魚撈起裝盤,留下湯汁調味。依次放入味精,少量醋調好味,再放芹菜煮一分鐘,最後用水澱粉勾欠,起鍋時放小蔥。

6.最後把調好的湯汁往魚淋一下就可以了!

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來鳳魚

材料

草魚,幹辣椒,辣椒麵,胡椒麵,花椒麵,花椒,大蔥,大蒜,鮮湯,溼紅薯澱粉,薑末,醋,泡姜,泡椒,白糖,味精,料酒,郫縣豆瓣,紅醬油,混合油,蔥花

做法

1.將草魚治淨切塊,反覆清洗乾淨後用料酒醃製;

2.鍋內下寬油,燒熱後下入幹辣椒段、花椒、蔥薑蒜末、 泡姜泡海椒末、郫縣豆瓣、辣椒麵炒香至油色紅亮;

3.下入魚塊加料酒、大蔥段翻炒至顏色發白,加入適量鮮湯,燒開後調入鹽、白糖和胡椒粉;

4.邊燒魚邊晃動鍋,待魚快熟時, 調入醬油、香醋,用水澱粉勾芡, 盆內用香蔥段打底,將魚倒入盆中, 撒上花椒麵、蔥薑蒜末,燒熱油澆在其上即可!

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榨菜鰱魚

材料

鰱魚、豆腐、豆瓣醬、鹽、味精、五香粉、胡椒粉、辣椒(紅、尖、幹)、豬油、姜、大蔥

做法

1.將魚洗淨打花刀,豆腐方塊,沸水氽後備用。

2.鍋下豬油燒至6成熟,將辣椒、豆瓣醬下鍋制香,再加入姜、蒜片、湯頭、五香粉、胡椒粉、味精等進行調味。

3. 將魚和豆腐下過用小火煮約10分鐘,熟後下蔥即成。

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水煮魚

材料

草魚、黃豆芽;幹辣椒、花椒、姜、蒜、蔥、油、鹽、味精、幹澱粉、料酒、豆瓣(或剁椒)、生蛋清、胡椒粉

做法

1.將魚洗淨切片,用鹽、料酒、生粉和蛋白醃15分鐘。

2.熱油鍋加豆瓣、姜、蒜、蔥、花椒、辣椒粉及乾紅辣椒煸炒爆香。出味後加入頭尾及魚排,轉大火,翻勻,加料酒和醬油、胡椒粉、白糖適量。

3.鍋中加水,放鹽、味精調味,水開後將魚片放入,3~5分鐘起鍋裝入盛豆芽的大盆中。

4.另起熱油鍋,加入花椒、幹辣椒小火炒香後倒入盆中。

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火鍋魚

材料

草魚,火鍋底料,郫縣豆瓣,泡辣椒,泡姜,幹辣椒,豆豉末,姜顆,泡酸菜,花椒,蒜片,蔥節,油酥黃豆,雞精,味精,白酒,鹽,白糖,料酒,幹細豆粉

做法

1.魚切片加鹽、白酒醃製幾分鐘,再洗淨裹上細豆粉。

2.熱油鍋下蒜片、花椒、豆瓣、泡辣椒、泡姜、豆豉茸、老薑顆炒香。

3.然後將魚骨、魚片分別放入鍋中,待魚片表面凝固成形時速加清水,再放入料酒、火鍋底料、等調料,煮熟後起鍋,最後撒入油酥黃豆。

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魚是一道極其美味的食品,吃魚不僅可以為人體補充營養,還可以美容養顏,預防疾病,提高人體免疫能力,在中國有種傳統說法,經常吃魚的人會變得聰明。同時,魚也是豐收、歡樂的象徵,在大年三十家庭的餐桌上都要擺上魚,象徵著年看有餘,預示著來年的豐收。


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