最近在我的公眾號後臺，有很多朋友詢問有關預防腦卒中復發的問題。
腦卒中，複發率真的非常高，而且，復發之後往往會給身體造成更嚴重的殘疾。
因此，如何預防復發，降低複發率，這些都是值得研究的問題。
有人說：冬天氣溫降低，腦卒中容易復發。
這個是對的。
天氣寒冷，對很多中老年人來說，容易造成大的血壓波動，後者是誘發腦卒中發生的原因之一。
那麼，眼見著天氣漸涼，如何保護家裡的老人，預防卒中發生和復發呢？
這個時候，你也許會聽到有人說：冬天去醫院或診所輸液通血管，可以預防血管堵塞。可是，這種說法靠譜嗎？有用嗎？
我的回答：不靠譜！沒用！
為什麼不靠譜？
血管狹窄，絕大多數是由於血管斑塊造成，而斑塊的形成需要幾年甚至十幾年的時間，這種慢性累積的病變，是不可能通過臨時輸入某種藥物就可以解決的，至少目前還沒有這麼神奇的藥物。
血管狹窄想開通，目前最快的方法只有兩個：一個是手術切除斑塊，一個就是在狹窄的地方放支架，把血管「撐開」。除此之外，目前還沒有其他方法。
那話說回來，既然輸液通血管不靠譜，那怎樣做才算靠譜呢？
其實，預防腦卒中復發，關鍵是平時花功夫。
我們說，腦卒中有10大危險因素，如圖：
這10 個危險因素，可以解釋約 90% 的卒中風險。
既然如此，想要預防腦卒中發生，就對著這張圖對照下，看自己佔了哪些危險因素，有什麼就控制什麼。
血壓高，那就控制血壓，保持血壓平穩。
糖尿病，那就控制血糖。
曾經吸菸，那就果斷把煙戒了。
大肚腩，那就控制體重，保持運動。
既往發生過腦梗死，那就長期規律服用“抗栓藥”（比如阿司匹林腸溶片等）。
當然了，在冬天，保暖很重要，尤其是老人。
堅持做好這些，預防腦卒中才最有效！
這世界上的很多事，都沒有捷徑可走。很多所謂的“快速通道”，往往是通向深淵的路口。
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