減肥最健康有效的方法就是控制熱量+適當運動。
那今天倩狐小編就和大家說說“控制熱量”。
營養代餐
很多人認為減肥就是少吃甚至節食，注意，這不叫控制熱量！
如何在不捱餓也不損害身體健康的情況下正確的控制熱量？
那就是，在營養均衡前提下，吃健康低熱量飲食。
那麼既保證全面均衡營養，又低熱量的一餐飯就是：營養代餐食品。健康又不長胖。
營養代餐
健康減肥很簡單，就是用營養代餐食品替三餐中的一到兩餐，另外的正餐可正常吃飯，並且保證主食，葷素都不能少~
倩狐營養代餐食品的減肥原理：營養代餐食品的熱量很低，一餐大概200卡路里左右，但它又富含人體所需包括蛋白質、維生素等的全部營養。這樣我們的攝入熱量就低了，身體脂肪就開始燃燒供能，慢慢地就在減肥了。
健康瘦身
有人會質疑這就和只吃一個蘋果，節食減肥一樣嗎？
這樣想你就錯了，原因在這：
1、吃倩狐營養代餐食品不捱餓。
靠節食瘦身，身體得不到營養，反彈嚴重！吃倩狐營養代餐奶昔，不會餓肚子，只是換成低熱量的一餐飯，並且保證了全部營養，對身體無傷害。
2、吃倩狐營養代餐食品嘴不饞。
你越是節食去剋制不吃某種食物時，你對這種食物的慾望就越強烈，就是“嘴饞”，然後就會導致你節食之後暴食去吃各種高熱量高脂肪的東西。而倩狐營養代餐奶昔是讓你在吃飽的情況下還補充了各種營養，美味既飽腹，不捱餓。
3、倩狐營養代餐食品不節食，而是營養餐。
節食減肥減掉的是肌肉和水分，導致身體代謝變低，更容易堆積脂肪，也會形成易胖體質。同時沒有營養攝入危害身體健康。而倩狐營養代餐奶昔，營養均衡，減脂肪同時保證了營養均衡，且不反彈，對身體十分健康。
4、恢復正常飲食不反彈。
倩狐營養代餐食品可使調理腸胃，讓你不易暴飲暴食。保證身體正常代謝，讓脂肪不易堆積。養成易瘦體質。同時，常吃倩狐營養代餐食品，會讓你養成健康飲食習慣，口味清淡，不再對高油高脂高熱量的垃圾食品充滿慾望，讓身體健康。
健康瘦身
倩狐營養代餐食品是純天然的，可以幫你維持動感活力和充沛的精力~真正健康的代餐食品~吃瘦不餓瘦，現在就開始健康生活吧！
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倩狐公益宣傳片 健康長沙
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