对于上班族来说，营养美味的早餐相当重要，早上能否精力充沛的工作，早餐吃得好不好，占了很大一部分原因。黑醋香拌面，简单的一煮一拌面，活力充沛一整天。
准备的食材也很简单：面饼一块，黑醋10ml，香菜适量，香油5ml，沙茶酱5克，盐少量。
香菜冲洗干净后切成小段备用。
锅里加入适量的水，加入盐，大火烧开。
水开后放入面饼，中火煮至熟，中途用筷子搅一下。
煮好的面沥干捞起，沥干水分放入碗里，加入沙茶酱。
加入香菜。喜欢葱的朋友这时候也可以加入适量的葱花。
倒入香油。油一点点就好，早餐不宜吃得太油腻了。
根据个人喜好加入黑醋。适量的食用黑醋，可降低血脂，降低血液粘度，降低胆固醇，推迟和消除疲劳，调解血液的酸碱平衡， 帮助消化，利于吸收等功效。
将这些全部拌匀，黑醋香拌面就完成了，这样的早餐是不是超级的简单呢。再也不担心外面的早餐不安全了。
除了上班族，家里的老人吃也是非常合适的，黑醋能降三高，帮助消化等功能。
早上起来五分钟就搞定的早餐，你还会愿意吃外面的早餐吗？
分享到:
