這道蔬菜酸甜可口超開胃,三塊錢做一大盤,好吃到盤子也要舔乾淨

這菜便宜又下飯,回來糖醋一下,全家人以為是肉絲。

這道蔬菜酸甜可口超開胃,三塊錢做一大盤,好吃到盤子也要舔乾淨

昨天晚上帶兒子逛超市,看見有面筋條買,三塊錢買了一包,足夠回來炒一盤子。麵筋是一種植物性蛋白質,有麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成。將麵粉加入適量水、少許食鹽,攪勻上勁,形成麵糰,稍後用清水反覆搓洗,把麵糰中的活粉和其它雜質全部洗掉,剩下的即是麵筋。將洗好的麵筋投入沸水鍋內煮至熟,即是“水面筋”。有時間的話自己也可以在家做,自己做的味道更好。我比較喜歡吃麵筋條,有嚼勁,糖醋麵筋條是一道快手菜,五分鐘就能上桌的快手菜,適合上班族的菜譜,這菜燒好剛上桌,全家人以為是糖醋里脊,還抱怨說為什麼一大盤的肉絲,細細一看,還是麵筋條,我家倆孩子都搶著吃,糖醋的菜特別下飯,二人吃的可快了,快來跟小編學學吧,超級簡單的快手菜。

這道蔬菜酸甜可口超開胃,三塊錢做一大盤,好吃到盤子也要舔乾淨

糖醋麵筋條

材料:麵筋條400克、鹽2克、生抽1湯匙、老抽半湯匙、白糖4湯匙、香醋4湯匙、玉米澱粉2克

做法:

沒下鍋前一看是不是有點像肉絲,出鍋了像糖醋里脊。

這道蔬菜酸甜可口超開胃,三塊錢做一大盤,好吃到盤子也要舔乾淨

1.麵筋條放水中浸泡十分鐘,去除澱粉,沖洗乾淨瀝乾水份。

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2.將糖、香醋和玉米澱粉放入碗中,攪拌均勻備用。

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3.熱鍋熱油放入麵筋條翻炒。

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4.放入鹽、生抽、老抽翻炒均勻。

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5.倒入調好的汁。

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6.大火翻炒均勻就可以出鍋了。

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遇到糖醋菜,我飯也要再來一碗,湯汁拌拌飯,那個更香。

這道蔬菜酸甜可口超開胃,三塊錢做一大盤,好吃到盤子也要舔乾淨

這菜沒什麼難度,適合初學者,生抽老抽不好把控的話也可以一起放碗裡,一起下鍋就可以。


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