馬蘭頭這種蔬菜在我們日常生活中是非常常見的,大家都很熟悉,當然了馬蘭頭的味道也是很不錯的,而且它還有很好的保健功效。下面我們就一起來看一看馬蘭頭的具體功效作用有哪些
第一,清熱解毒。
日常生活中,不管是因為飲食還是生活環境問題,很多人都很容易上火,造成咽喉腫痛等症狀,這時可以選擇吃點馬蘭頭,它具有清熱利溼,散熱利尿的作用,能夠很好的緩解上火症狀。
第二增強免疫力。
研究發現,由於馬蘭頭屬於鹼性食物,食用馬蘭頭對於病毒有一定的預防作用,另外馬蘭頭還能夠增強我們人體免疫力的作用,當我們患有感冒發燒咳嗽等症狀,還能夠有效的緩解
第三外用止血
除了食用之外,馬蘭頭外用還能夠緩解外傷出血的情況,只要將馬蘭頭搗碎,然後敷在傷口處,可以促進傷口的癒合,
第四降血壓。
馬蘭頭的營養價值非常高,並且含有豐富的蛋白質,這在葉菜中不可多得,而且鉀元素的含量也很高,經常食用的話對於降低血壓保護心血管是非常有益的。
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