日喀則市大體處於喜馬拉雅山脈中段與岡底斯山－念青唐古拉山中段之間，境內定日縣有世界第一高峰——珠穆朗瑪峰。有西藏三大聖湖之一的羊卓雍湖。首府桑珠孜區建城已600多年。桑珠孜宗堡和江孜古堡都是曾經的政教中心。有扎什倫布寺、白居寺、薩迦寺等一批著名寺廟。有亞東口岸、樟木口岸和吉隆口岸。定日—崗巴盆地很大，還有吉隆盆地。
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