在我們腦海裡，和尚就應該是西遊記雷音寺裡的佛陀一般。胖胖的，有著慈善的眉目，微笑著對我們頷首，說，施主，阿彌陀佛。道士呢，就像仙劍3裡蜀山掌門和那幾個長老，都是花白頭髮，山羊鬚，精瘦的身形，這也很符合他們所追求的仙風道骨，走路帶風的道士們。
其實在歷史上，佛教最先在漢代傳入的時候，和尚並沒有體態寬達這一說。只是後來發展到了唐代，大家都知道唐朝尚肥，以胖為美，比如那三千寵愛在一身的楊貴妃。這些來自“外籍”的和尚們也只得入鄉隨俗。再後來，中國出了一人女皇武則天，她為了抑制李家的天下，就想著先從民眾的信仰下手，於是就推行外來的佛教而打壓本土的道教，由於得到了政府官方的認證推廣，此後佛教遍地開花，到處都修繕寺廟，供奉佛祖菩薩。從那時起便普遍有了胖和尚、道士瘦的講法。
還有一個重要的原因是佛道兩家修行的追求不同。
佛家修心，而道家修氣。佛家講求灑脫，追求萬事皆空，放下紅塵，超脫於俗世之外。另外，和尚倒過來唸，就是“尚和”，追求一種和的境界，自然就少了許多俗世的紛爭，也就少了許多俗世的煩惱。因此，和尚大多心寬體胖。而道家講究輕身成仙，追求的是仙風道骨，羽化登仙，自然不會任由自己體重發展。
正因為兩家有著自己獨特的，不同於對方的追求，所以修行方式自然也是大相徑庭，截然不同的。和尚們每日的必修課是打坐、吃齋、唸佛，都是些靜止的活動，只是內心在參悟一些東西。所以運動量極少，加上和尚只吃齋飯，也就是素食。當然這隻針對“真”和尚而言，就像魯智深那樣的花和尚就另當別論了。
首先這些素食本來就不容易吃飽，那就只能對吃點別的來充飢，就會增加對主食的需求，其次，饅頭，麵條，米飯等主食中的澱粉含量很高，吃多了這些，直接由糖分轉換成脂肪，囤積起來。現在正在絞盡腦汁減肥的姑娘們對這些事情想必更加了如指掌。 就這樣和尚們一來二去自然容易胖了。而道士們每天的必修是運動修煉，沒事就去四海雲遊，到處晃悠，沒什麼正經職業，就沒有固定的收入來源。另外他們還崇尚不食人間煙火，戒食人間食物，經常辟穀，天天大量運動還不好好吃飯，那還不得妥妥的精瘦啊
不過，凡事總有個例外，不能一概而論，管中窺豹。畢竟還是有高高瘦瘦顏值頗高的得道高僧，也有胖胖的，看著挺喜慶的小道士的。
其實修行到一定境界高度就不需要再在意體態和凡身，畢竟這只是一具皮囊罷了，擁有一個強大的靈魂才是關鍵。胖和瘦都不過是他們修行的過程而已，無需太過在意。
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