目前越來越多的人患有胃病，都說“十人九胃病”，由於生活跟飲食習慣上的影響，胃病的普遍導致很多人對養胃不是很注重，每天胡吃海喝，忽略掉胃的承受能力，導致小小胃病反覆發作，以至病情越來越嚴重，最後發展成萎縮性胃炎、胃潰瘍，大大增加癌變的幾率。
腸胃不好的人，會經常出現打嗝、反酸、脹氣的3種現象，主要體現如下：
- 1、打嗝：也被叫做噯氣，是說胃中的氣體上升到咽喉併發出聲響，主要是由於胃腸道的功能紊亂，胃蠕動不足所導致，可以引發消化不良、慢性胃炎、消化性潰瘍等疾病。
- 2、反酸：是說胃內的食物經過食管的反流，從而進入口腔。主要是因為賁門括約肌收縮障礙和胃的功能障礙導致，當反酸出現後，就說明胃酸分泌過多、食管括約肌收縮障礙、胃功能障礙這幾大問題。
- 3、胃脹：指病人自覺腹部脹滿不舒服，像有東西堵著一般。主要是因為進食過多、過猛，胃功能障礙等引起。在臨床上可以引起慢性胃炎、消化性潰瘍等。
腸胃有“三怕”，有這些習慣的一定要戒掉！
胃怕“冷”：養胃不能喜涼，太冷的會刺激胃部，容易引起急性腸胃炎；
胃怕“生”：生食易感染幽門螺旋桿菌，這種細菌會破壞胃粘膜，容易出現胃潰瘍；
胃怕“多”：胃部始終處於飽和狀態，容易導致胃黏膜沒有修復的機會，一旦胃黏膜不足，那麼，胃酸就會入侵，引起各種胃病。
要想胃好身體健康，該如何養好胃？蜂蜜換個喝法也能養胃治胃病！
每天來一杯火麻油+蜂蜜+適量溫水，就可以起到養胃治胃病的作用，尤其適合長期有胃病困擾的“老胃病”，每天堅持喝潤腸滑道，養胃養生。
蜂蜜很多人都知道，可以美容養顏，也有殺菌消炎的效果，但是火麻油可以很多人不是很瞭解，或者對火麻油生產有誤解。
首先，火麻油是產自長壽鄉巴馬，是一種植物食用油，在巴馬當地也被稱為“長壽油”，經常食用是不會對身體產生副作用，也不會有依賴性。
其次，火麻油是用物理冷壓榨成的一級精植物油，保存了天然的營養成分，安全衛生。
最後就是火麻油為什麼可以養胃了，火麻油含有天然的不飽和脂肪酸、亞麻酸成分，亞麻油酸能抑制住胃裡的幽門螺旋桿菌的活性和繁殖，起到殺菌的效果，加上含有不飽和脂肪酸能潤腸滑道，可以很好地受損修復胃粘膜，促進腸道蠕動，減少胃脹的出現。
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