防癌私家菜:3歲小孩都會做的簡單複雜肉菜,快去試試吧!

拌海螺(Whelks and Cucumber )

涼拌海螺片是一道美食,主要食材有海螺肉、蔥絲等。

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製作方法

原料:海螺肉300克,蔥絲30克,味精1克,醋20克,芝麻油20克。

製作:⑴將海螺肉用清水洗淨,切成薄片,放入沸水中煮熟,熟後撈出,控淨水分,將蔥絲和鹽、味精、醋、海螺肉同放一碗內。

⑵炒鍋置旺火上,加入芝麻油燒熱,倒入碗中拌勻即可盛盤。

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就是一道肉類涼拌菜,煮熟加調料就可以吃了,調料隨意搭。


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