隨著年齡的增長，大部分女性都逃不過長斑的命運，但是所選擇的祛斑方法卻是五花八門，有的寄託於朋友推薦的方法，有的選擇去美容機構，還有的經常嘗試一些偏方。但是！臉只有一張，經不起折騰，這麼多的祛斑方法，到底哪個有效呢？
白醋洗臉祛斑法
經常使用白醋洗臉，白醋中的醋酸會去掉死皮，這樣臉上的斑慢慢就沒了。
事實：白醋中確實含有醋酸，它能讓角質層變薄，它作用的部位是皮膚的淺表，並不能作用皮膚角質層內的黑色素，無法達到祛斑的效果。相反，長期使用白醋洗臉會使皮膚變得敏感，出現紅血絲等問題。
黃瓜片敷臉祛斑法
黃瓜中含有黃瓜酶，長斑的人經常用黃瓜切片敷臉，臉上的斑就會消失。
事實：黃瓜中含有的維生素E和黃瓜酶這兩種物質對於美膚起到的作用是細緻毛孔，但是切片黃瓜的表面有一層粘稠物，敷在臉上的話影響皮膚對這兩種物質的吸收，其實，長期敷黃瓜甚至有可能使膚色變暗，根本起不到祛斑的效果。
激光祛斑法
色斑是色素沉著，激光會打散皮膚中的黑色素，從而起到祛斑的效果。
事實：激光確實能打散黑色素，但是卻不能除根，激光祛斑會反彈，每隔一段時間就要做一次，而做的次數多了，角質層就會越來越薄，甚至還有激光祛斑做的次數多了發展成面部白癜風的。
怎樣祛斑才是最正確的？
斑是色素沉著，是黑色素無法順利排洩堆積在皮膚內的症狀，黑色素是一直都在生成的，而且它的生成是為了保護皮膚，如果要抑制黑色素合成的話必須保證是在保護皮膚的基礎上，比如打遮陽傘，穿防曬衣或者塗抹防曬霜等，這可以給祛斑起到一定的輔助作用。
此外，要祛斑就必須改善皮膚的色素代謝功能，色素功能如果不改善，就算是將黑色素打散了，過一段時間黑色素還是會再次沉積下來。改善色素代謝功能就要修復受損的色素代謝細胞，皮膚美容方面通常是建議補充葡萄多酚，可以選擇以葡萄多酚為主要成分的膠囊，葡萄多酚主要作用是修復受損的色素代謝細胞，恢復皮膚色素代謝功能，使皮膚內堆積的黑色素能夠及時順利地代謝出去，才是真正從根源上祛斑。
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