23日，辽宁地区继续保持天寒地冻的天气模式。昨天早间全省气温最低值出现在朝阳西丰为-37℃。今天是腊八节，辽宁的天气也十分应景，严寒天气并没有缓解，今早辽宁东部山区最低温逼近-40℃。
我写这篇文章时，看了一眼手机上的室外实时温度，为零下16°。
中午吃完饭出去买水果，本以为中午会暖和一些，其实并！没！有！
感觉冷，主要是因为风大
其实沈阳这两天的温度还好，至少还没达到零下30°，我们感觉特别冷主要是因为风太大。
冬季本来就盛行蒙古西伯利亚高压，吹西北风，所以冬季只要是北风都会比较冷，而东北地区又地处平原，大风横行基本毫无遮拦，自然冷意十足。
感谢我冬暖夏凉的体质
说到这里不得不夸奖一下自己冬暖夏凉的体质了，冬天比较耐寒，夏天耐热。可能是南北方都呆过所以既不十分怕冷，也不怕热吧。
另外，这个季节也除了要穿的多一些之外，在饮食上也要吃一些温补肾阳的东西。
比如羊肉、板栗、龙眼和大枣，晚上多泡脚，肾阳虚的话此时也可以尝试使用金匮肾气丸调理，效果还是很不错的。
祝福大家冬天都暖暖的。
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