職業青春飯，顧名思義就是那些只有年輕人才能做的工作。在職場中，很多吃青春飯的職業都是頗受年輕人的歡迎的。一般情況下，每個公司都需要的前臺、文員、文秘、以及商場的導購、模特、空姐等，都是需要一些年輕漂亮的女性來做的，同時，吃青春飯的工作一般比較輕鬆，而且光鮮亮麗，這也是為什麼青春飯如此受歡迎的原因。
青春飯一般對從業者沒有什麼技術要求，唯一的要求就是年齡和形象上的要求。換言之，青春飯的工作只要是年輕人誰都能做，沒什麼技術含量。對於以後的長期發展也沒什麼幫助。儘管如此青春飯的工作還是有大把的人做，但是她們還沒有意識到，之後的職場危機。
小李畢業後就在一家公司做前臺，因為自己形象不錯，所以拿到的工資也不低。沒想到這一做就做了七八年。眼看自己快30了，正好又趕上懷孕，等小李休完產假回來之後發現前臺新來了一個二十歲的小姑娘，公司領導看在小李是老員工的份上讓她幹後勤工作，可是小李嫌累，又覺得不好聽，一氣之下辭職了。之後卻發現沒有適合自己的工作來做了。
吃青春飯的職場人，也許曾經有過一段瀟灑的時光，但是當青春過後，還未做職業規劃的人恐怕就要像小李一樣，陷入茫然之中了。他們的失誤就是，沒在年輕的時候做好一套自己的職業規劃方案。
職業規劃要趁早
在做青春飯工作的第一天，職場人就應該有未來轉行的意識。所以要今早做好職業規劃。可以利用上班時間提升自己能力，可以利用工作之餘進行自我充電。如果到了青春飯吃不下去的時候再去考慮轉行，那麼就已經晚了。
把握時機，當機立斷
在轉行的時候，有可能不會一次性成功，所以要給自己留出可能失敗的空間，如果到了不得不轉行的時候再去行動，那就要面臨失敗所帶來的後果了。並且機會稍縱即逝，如果有一絲的遲疑，可能就會與自己擦肩而過，因此，轉行一定要把握時機，當機立斷。
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