有一個實驗，心理學家設計了兩段文字，描寫一個叫吉姆的男孩一天的活動。其中，一段將吉姆描寫成一個活潑外向的人：他與朋友一起上學，與熟人聊天，與剛認識不久的女孩打招呼等；另一段則用一些內向的性格特徵來對他進行描寫，賦予他一些內向的性格特徵。
研究者讓有的人先閱讀描寫吉姆外向的文字，再閱讀描寫他內向的文字；而讓另一些人先閱讀描寫他內向的文字，再閱讀描寫他外向的文字，然後請所有人評價吉姆的性格特徵。
結果，先閱讀外向的文字的人中，有78%的人評價吉姆熱情外向；而先閱讀內向文字的人中，則只有18%的人認為吉姆熱情外向。
在與人接觸中，我們給別人的第一印象——指與人第一次交往時給他人留下的印象，在對方頭腦中形成並佔據著主導地位。而第一印象在7秒之內就可完成，這種印象會記憶的非常深刻，同時對整體的綜合評價有著不可小覷的作用。所以，人們對我們形成的第一印象，日後往往很難改變，而且心理專家發現，人們通常會尋找更多的理由去支持這種印象。有的時候，儘管我們的表現並不符合原先留給別人的印象，但人們在很長一段時間裡仍然會堅持對我們的最初評價。我們在於陌生人見面的時候，往往會精神打扮一番，掩飾自己平時的性格或外形缺陷，突出自己的優勢。這種行為看似平常，但是其實都是有心理學依據的！所以我們在戀愛、生活、工作等各種交際中，一定要重視第一次見面給人留的第一印象。
首先我們要顯露自信的精神面貌，自信是人們對自己的才幹、能力、個人修養、文化水平、健康狀況、相貌等的一種自我認同和自我肯定。所以在第一次見面時，一定要有充分的自信，談吐得體，雙目有神，目光正視對方，要學會善於運用眼神交流，這樣就會給人以自信、可靠、積極向上的感覺。
第二要善於運用身體語言，手勢以及觸碰都是非常重要的，會瞬間拉近你們的距離。關於這方面的詳細操作方法，在本人的《心理學“詭計”-通過聊天的瞬間讓人對你產生天然的親近感》、《心理學“詭計”-用肢體觸碰讓她愛上你！》等中都有詳細的介紹，感興趣的朋友可以關注查找閱讀。第三就是儀表和舉止，要有得體的儀表選擇適合自己風格的服裝，加上高雅的舉止，都會給人一種清新爽朗的舒適感。
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