如今社會,壓力無處不在,學會調節自身的壓力是現代人應該具備的能力。下面的測試,就來看看你應該如何消解和應對壓力?
測試開始:
假設,今天晚上有難得一見的日全食,那麼,你選擇在哪裡觀看呢?
結果揭曉:
選A:你應對壓力的最好方式,就是愛情的滋潤。當你的生活出現波瀾,出現挫折,出現狀況時,你最需要愛人的撫慰和支持。愛人的支持和鼓勵能給你無限的力量,幫助你調整好狀態。你的另一半會陪伴你讀過生命中的寒冬。
選B:你應對壓力的最好方式,就是跟朋友訴苦。你個性樂觀,相信任何事情都有解決之道。但是,最大的難題來了,你還是需要通過向朋友傾訴去緩解壓力。所以,那些能夠傾聽你心聲,給你排解的朋友,對你來說就是最好的解壓藥了。
選C:你應對壓力的最好方式,就是去旅行。一旦壓力產生,你很難自我派遣。這時,如果出去散散心,壓力自然就煙消雲散了。不過旅行也是一種逃避,你還是要學會勇敢面對問題,讓自己有更強大的能力和心智去應對風雨。
選D:你是靠工作來充實自己的人,壓力無處不在。所以,擴大自己的朋友圈,去結識更多的人,會稍微緩解你的焦慮。你需要融入群體,感受到自己的存在。
希望以上測試能幫你找到適合自己的解壓方式。關注本人不迷路!
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