端午到，龍舟擂鼓響！
廣東民間龍舟賽很旺，所以龍船也劃得非常熱血。
其實划龍舟最燃的該是每條船上的靈魂鼓手了，因為整船人都靠他帶節奏，不斷擂鼓擂鼓！衝刺衝刺！
每年端午只要聽到遠遠的鼓點聲，心臟就嘭嘭像被打了雞血，忍不住想去河涌邊擠一擠。。
（音頻出處：無用文化）
端午擂鼓聲聲，最能鼓動脾陽。
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因為鼓聲主生髮，能激發陽氣，人就像被打進了一腔雞血。。所以古代打仗開始一定要敲鼓，以振奮士氣。
食後擊鼓，也是古人用來健脾消食的方法。
清代名醫葉天士曾經記錄一個醫案：某人嗜睡，令市一小鼓，於床頭擊之，漸醒不復倦臥。
人經常昏昏欲睡是因為脾困，欲睡之時以小鼓擊之耳旁，嗜睡漸漸就痊癒了。天士曰：小鼓聲最能醒脾，脾溼易困之人或可一試，有振奮精神之用。
所以脾虛疳積的孩子，也可以買個小撥浪鼓玩 。鼓槌擊鼓，咚咚發聲，小孩子很喜歡，還能使孩子的陽氣慢慢生髮起來，勝過吃藥打針。
古人對於養育小兒的方法也強調：“雷鳴擊鼓，莫為掩耳”。
如果去不到現場看龍舟的話，
這有一個可親自擊鼓的古方法：
“鳴天鼓”
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這個方法據說是全真道士邱處機流傳下來的。
《壽世傳真》裡記載：鼻息出入各九次畢，兩手掌掩耳，以第二指迭在中指上，作力放下第二指，重彈腦後，要如擊鼓之聲。左右各二十四度，兩手同彈，一先一後，共四十八聲。
也可以這樣：
我試了之後，推薦第一個兩手前後彈的方法，真的很有龍舟擊鼓感，腦腔內響咚咚的。
用“鳴天鼓”擊鼓後腦，去風池邪氣（外來邪氣、賊風最易進入腦後風池穴）。頭暈耳鳴、腦袋糨糊的時候用起來很靈效。
它還是調補腎元的重要氣功功法。因為腎元是先天元氣，不是後天作為能夠輕鬆補到的。
腎開竅於耳，用“鳴天鼓”聚腎之先天精氣，就是非常高級的
後天返先天的修煉法門了。故很多長壽老人都有做“鳴天鼓”習慣。
從端午到夏至，
是一年陽氣升發頂點的最後幾日，
借天時振發陽氣，
明天，你會去看龍舟擂鼓嗎？
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“我希望，這裡有你想去的四季。”
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