觸發警報，那些正在經歷或正在從抑鬱中恢復的人，請不要看這篇文章。
每天早上醒來，你都會試著再多睡一會，畢竟凌晨1點才睡著，或者是凌晨2點？誰知道呢，你已經不再關注時間，每一天都是模糊的，因為睡不著，你可以刷刷朋友圈，在朋友圈總能看到朋友和家人慶祝幸福的時刻，比如結婚和生下寶寶，你想知道你自己會不會有這樣的時刻，這樣的疑問一閃而過便嗤之以鼻的笑著，心裡想：不可能，像我這樣的人不會發生這樣的事，那種生活是為了幸福，健康，美麗，幸運的人準備的。
你想留下評論，但大多數人都會忽略你，所以你不用費心，而是放下手機，點燃一支菸。你的胃部咆哮著，突然想起你昨天沒吃東西，因為廚房裡沒有什麼吸引人的東西，你也不想去商店買東西，因為你太累了，空間裡彷彿充斥著粘稠的液體，像有什麼無形的重物掛在你的胳膊和腿上。沒關係，人體可以在沒有食物的情況下存活30天，對吧？這就是你上一次在網上搜索死亡方式時看到的，因為你知道你的心理醫生給你的抗抑鬱藥不起作用。
那種熟悉的不安漸漸的在你空著的肚子裡消失，當你把煙踩滅的時候，又覺得偏頭痛在醞釀，你不是站起來去廚房給自己弄點吃的，而是把手伸進床邊的櫃子裡，拿起止痛藥，從飲水機裡接一杯水把藥吞下去，飲水機的水好像早就過期了，你不記得上一次灌裝它是什麼時候了，想想看，你甚至都不記得上次洗澡是什麼時候了，哦好吧，沒人會見到你對吧？你咳嗽著，將藥片塞入喉嚨，最終它們會留下苦澀的味道，讓你噁心。
你發現自己在鏡子中凝視著自己，你的臉看起來憔悴，病態，蒼白和瘦削，黑眼圈圍繞著你的眼睛，你的嘴唇看上去腫了，而且乾裂了，你的頭髮就像你頭皮上一片軟綿綿的油性抹布，你感到似乎有眼淚灼傷了你的眼睛，但沒有眼淚從你的臉流下，你低頭看著你的手臂，上面覆蓋著紅色的、哭泣的傷口和舊的傷疤。你回頭看看這一包止痛藥，開始數一數里面有多少片，想知道吃了這些藥要睡多久才能再醒過來。
就在你開始吃第一粒藥丸的時候，你的電話響了，你看看電話號碼，發現是你的好友打電話給你，你考慮不回答，但上次你這麼做時，他馬上就過來了，你只好不情願地接起電話，並盡力去模仿你最好的“我現在很高興”的聲音，但他看透了你的偽裝，建議你再去看一次心理醫生，然後再一次，你坐在電話的另一頭默不作聲，想知道為什麼這個人會仍舊關心你，你是一個失敗的作品，浪費氧氣，一文不值，一無是處，人們只是為你感到遺憾，想著想著眼淚就開始落下，但你卻沒有發出任何聲音，相反，你告訴你的好友，你不知道他在說什麼，你很好。在他說下班後來見你之後，你就掛斷了電話。
該死的，今天死不成了。你把一包止痛藥放回抽屜裡，然後去洗手間懲罰自己，因為你甚至無法為自己制定一個明確的死亡計劃。
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