駝背到底有多影響儀態
再強的氣場也輸給了探頸駝背
慣性動作，讓歌神都無可奈何
最近，彎腰駝背又添了個新罪名：讓人發胖。
01姿勢不對 當心長胖
日本“livedoor”網站載文提示，不良的體態，也會成為發胖的原因。
“livedoor”網站報道截圖
若腹肌、背肌、胸肌等肌肉較發達，就能塑造出良好的體態;如果不常使用、鍛鍊這些部位的肌肉，它們就會逐漸衰弱，導致體態不良。
駝背時，後背蜷縮起來，肩膀向前伸，導致腹部肌肉鬆弛，更容易聚集脂肪，長出“小肚子”。
02駝背是這樣傷身的
駝背屬於一種比較常見的脊柱變形，往往是由於背部肌肉太弱、鬆弛無力，導致胸椎後突，引起體態改變。
駝背的人還常伴隨著彎腰，這兩個姿勢會對身體產生不良影響。
1、壓迫心肺
長期彎腰駝背，會導致肺的運動量降低，進而使胸腔的容量變少，影響肺活量和呼吸通氣量；心臟也會受到一定的壓迫，各項功能因此受影響。
2、導致脊椎畸形
老年人容易出現骨質疏鬆，導致脊椎畸形、壓迫神經，甚至脊椎骨折，這也是他們駝背的主要原因。
3、引起頸肩、背部、胸骨部疼痛
駝背後，頭頸部和胸前部肌肉緊張，脊柱後凸，腰背肌受到牽拉，易發生勞損。因此，當他們坐、站時間稍長，就會感到背部甚至腰腿痠痛。
4、導致頭暈和手臂麻痛
這與頸椎曲度變小、嚴重時壓迫穿行於頸椎之間的椎動脈，引起腦供血不足有關。
03人為什麼會駝背
04脊柱最怕保持3種姿勢
1、臥
人在躺著時，脊柱承載約相當於體重25%的壓力。相對來說，此時脊柱最舒服。但如果歪扭身體、趴著睡覺，卻不利於脊柱健康。
2、站
站立時，脊柱承載100%的壓力，但彎腰時，脊柱承載200%的壓力。很多人覺得站著比坐著累，而實際上，站立姿勢比坐著時，脊柱所受的壓力小。
但需要提醒的是，歪身站立會加重某側肌肉的緊張度，時間久了，不僅會使肌肉僵硬痠痛，還會造成腰椎兩側受力不均，導致腰背疼痛，同時壓迫脊柱和周圍神經，影響心肺功能。
3、坐
坐著時，脊柱承載150%的壓力，坐著身體前傾(如使用電腦)時，脊柱承載250%的壓力。
坐著時，挺胸收腹使椎間盤受到的壓力最小，而處於手臂支撐坐姿、雙腳懸空坐姿、放鬆坐姿、後傾坐姿、前傾坐姿時，椎間盤壓力依次增大。
05骨科專家提醒
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