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心血管王医生和您一起说一说高血压能不吃枸杞。王医生在不同问答中，多次提到，高血压饮食，一个大原则低盐，并没有绝对不能吃的食物，何况枸杞属于中药，如果治病一定找中医大夫辨证论治！
枸杞子：甘，平。枸杞子：养肝，滋肾，润肺。
具有:补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
禁忌人群:外感实热、脾虚泄泻者慎服。
属于中医常用药，也是平时大家最为常用的保健品。
适宜人群:肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合枸杞子。
枸杞是适合高血压朋友吃的，但如果严格按照中医思路，必须先辩证论证，才能决定。
高血压的饮食，建议低盐，并且低钠高钾，枸杞不咸，没有钠盐，我们看看枸杞的成分
富含钾盐。所以高血压按照西医讲也是可以吃枸杞的。
高血压饮食除了每天钠盐控制在6g以内，还需要注意戒烟戒酒，多吃五谷杂粮，新鲜蔬菜水果，少吃糖类含量高的，及油炸肥腻的食物。
毕竟枸杞不是普通食物，枸杞是药，少量即可，切莫过量，更不能依靠枸杞降压。
关于高血压的疑问，请留言或私信王医生，看到后尽快回复。
心血管王医生
现代人不管是年轻人还是老年人，都流行一种风尚，那就是枸杞保温杯。枸杞的好处多多，这我们都知道，因此高血压患者可以用枸杞泡茶喝，枸杞不仅能够促进血液循环、防止动脉硬化，还具有降血压降血脂的功效。哪怕是长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会对身体造成什么危害，所以多买点枸杞冲茶喝煲汤喝吧。
2.枸杞对于血糖、血脂也有明显的降低作用，枸杞的提取物还能够使血压下降，能够直接或间接地降低高血压患者的血压。
3.枸杞虽好，但值得注意的是枸杞具有温热身体的作用，所以如果你体内湿气较大或是肠胃不好容易腹泻的话，那最好还是别吃给偶偶奇。如果平时性情过于急躁，像肉食爱好者的高血压患者就千万不要吃枸杞。
所以呢，枸杞在降血压这方面的效果还是很好的，。一般的做法是，选适量枸杞子淘净晒干，然后倒进3倍的白酒，密封浸泡大约两周，然后等枸杞子的药效和白酒完全融合后就可以喝了。建议每天睡前喝1茶杯，一天一次，只在睡前服用，坚持半年左右，血压就会基本恢复正常。
经常吃枸杞不会对人体造成损伤，同时，医生表示枸杞有降三高的功效，所以通过食用枸杞是能起到降血压的作用的。
专长：脑血管病、脱髓鞘疾病、中枢神经系统感染、头痛、帕金森病和痴呆等。
医联媒体
可以吃的。
枸杞不仅富含膳食纤维、维生素 A、铁、硒，还有比较多的蛋白质、钙、锌、钾等等。用枸杞泡茶、煮汤都是很不错的选择。
推荐几款有关枸杞的食谱：
枸杞红枣粥
原料：红枣70克、枸杞15克、米100克。
制作方法：
（1） 红枣、枸杞、米同放锅内煮。
（2）红枣本身含糖量不低，可以不用另外加糖。
特点（营养学观点）：可作为早餐或点心吃。高血压患者应该多吃富含钾的食物，红枣含钾量高，枸杞也富含钾，另外含有一定的抗氧化成分，适合高血压患者。
枸杞菊花茶
原料：枸杞10克，菊花10克。
制作方法：
一起放入杯中，用沸水冲泡5分钟，即可饮用。
特点（中医观点）：具有平肝潜阳、清肝明目的功效。适用于长时间劳累、熬夜所致眼睛疲劳者。
黑米枸杞豆浆
原料：黑米50克，黄豆15克，枸杞子15克（不建议加糖）
制作方法：
将黑米，黄豆洗净，提前浸泡一夜，枸杞洗净。将所有食材一起放入豆浆机中，加适量清水，打成豆浆。
特点（中医观点）：黑米搭配枸杞子能滋阴补肾，强壮身体，打成豆浆使用，还能补充水分，滋阴养颜，尤其适合女性饮用。
小小瑜说营养
高血压可以吃枸杞吗？
答案当然是可以的。
1.对于高血压，枸杞子的功效还是很不错的。枸杞子味甘性平，具有滋补肝肾、益精养血、明目消翳、润肺止咳的作用。特别是在血压方面，能降低血糖和血脂，从而使血压降下来。
2.枸杞对于血糖、血脂也有明显的降低作用，枸杞的提取物还能够使血压下降，能够直接或间接地降低高血压患者的血压。平时可将枸杞泡水喝，或是煮粥，或是泡酒饮用都是非常不错的。
3.但是有一种情况，枸杞具有温热身体的作用，有外邪实热、脾虚有湿或是腹泻的朋友最好不要吃，若是高血压患者，平时性情过于急躁，日常有大量摄取肉类导致面泛红光的朋友也是不要吃。
先说一下方子，其实很简单，就是一个取多取少的比例问题。选300克的枸杞子淘净晒干，然后放进1000克的白酒当中，浸泡大约两周，然后等枸杞子的药效和白酒完全融合后就可以开封了，每天睡前喝100克，一天一次，只在睡前服用，坚持半年左右，血压就会基本恢复正常。
枸杞是一种药性温和的中药，所以长期食用枸杞并不会给人的身体造成任何的负面影响，并且有关专家表示枸杞有降三高的功效，所以高血压患者是可以通过食用枸杞来缓解病情的，这是一种安全又有效的食补方式，值得其他患者借鉴。
说多了都是眼泪
高血压患者可以用枸杞泡茶喝。
高血压患者忌食：
忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品。
忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶。
忌食动物油脂，选用植物油。
忌食胀气食品和口味浓重的饼干要远离。
訫静如水
高血压能不能吃枸杞？
先来了解枸杞。枸杞性甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。适用于肝肾阴虚，虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳瘘遗精，内热消渴，血虛萎黄，目昏不明。
它有这么多的适应证，为什么高血压不能吃呢？我觉得高血压能吃，因枸杞含枸杞子多糖，能提高巨噬细胞的吞噬能力，水煎剂能明显增加空斑形成细胞的数量，对细胞免疫功能和体液免疫功能均具有调节作用。还有抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗诱变、抗辐射、降血压作用。
有这么好的作用，降三高，但好是好，建议少食，因它有滋补作用，高血压病的发病有些是因痰浊湿阻，肝阳上亢导致，如是这两种所引起的血压高，情绪容易急躁的，尽量少食枸杞。
药师陈
另外高血压人群的饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物。多吃蔬菜低盐饮食。
小G祝愿大家身体健康！
G动小G
可以吃。枸杞性甘、味平，入肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效。常与熟地、山药、菊花、山萸肉同用。现代医学研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素以及钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性，促进肝细胞再生的作用，还可降血压，降血糖，降血脂。
