為提高轄區居民自我保健意識和健康水平，營造人人關注健康的良好氛圍，6月28日下午，通道街辦事處聯合通道街社區衛生服務中心，開展了公民健康素養66條暨預防高血脂健康知識講座，吸引了轄區60餘位居民朋友及幹部職工前來聆聽。
講座中，街道衛生服務中心陳晶醫生首先圍繞高血脂、高血脂病的危害、常見症狀以及血脂檢查的意義等內容，以圖文並茂的形式，向居民朋友們進行了深入淺出的講解。並指出高血脂是一種常見病，最關鍵的還是在於預防，預防的關鍵在於養成健康的生活方式：一是合理膳食，平時儘量控制高脂食品，即富含膽固醇的食品，如蛋黃、魚籽、動物的油脂、內臟、牛油、奶油等，應多吃低脂食品，如蔬菜、水果、豆類、豆製品、粗糧。二是適量運動，長期運動可以預防糖尿病、高血脂、骨質疏鬆，而過多激烈的運動則會造成心梗甚至猝死，因此運動要有恆有度有序。三是應堅持3-5-7飲食原則和運動原則，堅持食用蘋果胡蘿蔔等降脂食物。
本次講座精彩豐富的知識內容得到了居民們的一致好評，使大家認識到了健康的重要性，有效增強了居民朋友們保護身體，預防高血脂疾病的意識。活動最後還進行了健康問卷調查，街道將會根據調查結果，結合廣大居民群眾的實際需求，定期舉辦相應的健康講座，努力提升轄區居民整體健康水平。
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