燕窩，很多人都聽過，吃過的人不多。有養陰潤燥，益氣補中，化痰止咳等功效，是不可多得的女性滋補佳品，因為難獲取再加上營養價值高，所以價格比較貴。這裡給大家分享一個平價“燕窩”的自制方法。
桃膠，，又名桃油，桃脂，桃花淚，具有清熱、止渴、止痛鎮痛、養顏、抗衰老的功效。主治石淋，血淋，痢疾等症。《本經逢原》：桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。
雪燕，含有D-半乳糖醛酸，D-半乳糖，L-巖藻糖，D-木糖，L-阿拉伯糖和L-鼠李糖。能抑制蔗糖吸收，減少血糖升高，改善2型糖尿病，防治肥胖、高血壓、高血脂。
皂角米，稱雪蓮子，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。具有養心通脈、清肝明目、減齡等功效
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