两个相爱的人结婚，再有一个爱情的结晶，这是最完美的生活了。想要这颗新星健健康康地来到，夫妻双方可是要做好充分的孕前准备哦！但是做好孕前准备并不是一件简单的事，要从生活起居的各方面去做准备。备孕前，未准爸妈需要做一个完整的计划，一般备孕计划主要从三个方面做起。
身体准备：强壮身体，调整心情
备孕中的未准爸妈首先要做的就是身体上面的准备，做好饮食调整，补充营养。一般孕前半年就要开始准备，对男方来说，需要戒除烟酒，不熬夜玩游戏，调整好作息时间。女性备孕比较简单，像补充叶酸，做孕前检查，平时多散散步呼吸新鲜空气，注意作息时间，保持心情愉快，精神压力不要太大等。
心理准备：放松身体，轻松受孕
夫妻双方一旦把生宝宝计划纳入日程，本来让人愉快的性生活会突然变成一项具有压力的任务。过于紧张、焦虑的心情，通常会导致女性内分泌失调、月经紊乱，进而影响正常排卵，压力过大时，许多女性会停止排卵，当压力消失时就会重新开始排卵。所以，备孕中的姐妹，不应该把怀孕当成一项科学工程，而应把它看做与你的爱人加强沟通的机会。享受这一过程是尽快成功受孕的最好方法。
物质准备：合理预算，避免浪费
小宝宝的到来会给家庭增加很大一笔开销，孕前孕中补充身体营养、生后宝宝的吃喝开销等等都是一笔不小的费用，所以，在要宝宝之前就要考虑好这个问题，适当做好预算，该准备的一定要有，或有或无的就没必要去准备，这样就可以避免不必要的浪费。
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