中国著名儿童教育家、儿童心理学家陈鹤琴先生曾说：“小孩子生来是无知无识的，不知什么是好，什么是坏。他的一举一动可说一方面受遗传的影响，一方面受环境的约束，受教育的支配。小的时候，环境中最重要的因素是父母，教养中最重要的因素，恐怕也是父母。”
由此可见，家庭教育对于儿童成长的重要性。
特别是对于3-8岁的孩子来说，父母的陪伴是最重要的。
而当今社会的多元化发展，工作的压力，应酬的增多，对电子设备的依赖，使得我们对孩子的陪伴显得那么的不足。
鼠年春节前后，一场突如其来的新型冠状病毒疫情，打乱了我们所有人的生活节奏。
甚至让我们有一些措手不及，但是事情往往都有两面性，这次特殊的假期也是我们家长开展家庭教育、建立良好亲子关系的一个好机会。
作为家长，如果每天多给予孩子“一分钟”，你和孩子都会收获到不一样的东西，不一样的成长！
<strong>01
<strong>一分钟接触
父母要注意摸摸孩子的头、肩膀，握握孩子的手，给孩子一个拥抱。
心理学家们提出这样的理论，儿时的爱抚为成人后亲密关系的建立奠定了基础。
抚摸和拥抱孩子是在向他们传达，父母对他们的爱。
对于大多数动物来说，当然也包括人类，触觉是一种强烈的情感交流，是将父母和孩子联系在一起的纽带。
<strong>02
<strong>一分钟倾听
倾诉是人的本能，倾听则需准备好理解和接纳的心态。
亲子之间的沟通障碍很大程度上来自倾听缺失，这既折射出当今父母在教育观念上存在的误区，也反映了高竞争社会压力下成人面临的心理困境。
用倾听表达父母之爱，父母要开启和拓宽亲子沟通的渠道，在倾听中让孩子能够真诚地表明想法和感受，而不必担心被拒绝。
在心理学上，倾听更具有净化的作用，当孩子遭遇挫折、困难，感到沮丧或难过时，倾听能够沉淀和过滤孩子复杂而激动的情绪。
<strong>03
<strong>一分钟游戏
美国宾厄姆顿大学心理学家Mark Lenzenweger指出，父母经常与孩子互动，陪同孩子玩耍时参与到游戏中，未来孩子患心理问题的几率会大大降低，而且还可以提升亲子关系，让孩子更懂得关怀和爱。
游戏可以增进家长与孩子的情感，提高孩子的生活兴趣，调整孩子的精神状态。家长带孩子进行的游戏，必须是健康的、积极的、有趣味的。
<strong>04
<strong>一分钟赞美
孩子的身上总会有他独特的优点，作为父母要注意发现孩子生活、学习中的优秀表现，抓住最佳时机，进行赞美。
在赞美的过程中，要注意方式、地点、语调、时机、程度等。
<strong>05
<strong>一分钟矫正
孩子有过错时，家长一定要明确指出正确的行为应该怎样，错误的行为将会带来怎样的危害，矫正孩子的错误行为，不可任其发展。
但面对孩子的错误时，家长首先要弄清是由孩子主观因素还是非主观因素造成的，其严重程度如何。矫正还要注意场合，语言要平缓，态度要温和，不可急于求成。
<strong>06
<strong>一分钟参与
在一个家庭中，父母应尊重孩子的主体地位，应该了解孩子的意见，让孩子参与家庭大事的管理，尽可能形成共识，这将有利于家庭良好氛围的形成。
在孩子参与过程中，应尊重与引导相结合，不要什么都顺从孩子。
<strong>07
<strong>一分钟激励
激励能使人永远充满自信。家长要有耐心与恒心，激发孩子的生活、学习兴趣，激发孩子的自信心，不断促进孩子发展。
<strong>08
<strong>一分钟惩戒
孩子出现非常严重的过失行为，一定要进行惩戒，否则孩子就有可能走向错误之路。
因此，父母要表明自己的态度，指出错误的性质，责令其改正错误，但决不可动手伤害孩子，避免产生对立情绪。
<strong>09
<strong>一分钟示爱
家长要让孩子懂得：你是父母最疼爱的人，即使在你出现严重问题时，父母对你进行惩戒，也是父母在履行爱的责任。父母向孩子示爱必须有一定的技巧。
<strong>10
<strong>一分钟期盼
父母对孩子的期盼应当让孩子知道。比如，父母可以在恰当的时机跟孩子谈谈自己成长的心路历程，让孩子知道父母不希望孩子遭遇同样的挫折；可以和孩子一起畅谈美好的人生理想。但家长对孩子的期盼应该是理性的、实事求是的。
人格健全的孩子首先是用爱灌溉出来的，而诠释“爱”的方式首先是“高效陪伴”。
孩子的成长只有一次，父母的有效期又很短。
请珍惜被孩子需要的每一分时光吧，那是作为父母一生中最华美的光彩。
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