總是羨慕人家瘦，但是思想只是停留在羨慕上，從未想過為什麼人家會這麼瘦，所有人胖瘦都是有理由的，瘦子瘦，一定是在飲食或者是運動方面有他們自己的習慣，下面就為大家分享幾個瘦子常做的動作！
飯後從來不坐著
如果你身邊有很瘦的朋友，你會發現，他們吃完飯從來不會坐下，總是站起來，這遛遛，那走走的，別小看了這個小動作，沒準他就是你瘦下來的秘訣，飯後走一走有利於充分的消化食物，減少小肚腩！
早上睡醒抻懶腰
胖子的早上是很短的，不！有可能都沒有，然而人家瘦子早上睡醒之後還抻抻懶腰，活動活動筋骨，其實這也是有學問的，經常陳抻懶腰，能夠有效的拉伸緊張的肌肉，放鬆身體，不經意也能減肥！
公交車上經常站
不管出去玩還是上班，胖子上了公交車，看見空座位就去坐，但是人家瘦子可不會這麼做，他們經常站著，這在無形中也在消耗脂肪，因為公交在行駛過程中，站著更費力，所消耗的脂肪會更多，瘦子其實是在悄悄的做運動！
看了這些，你還“懶”著嗎？多動動！未來瘦子的世界也會有你的名字！
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