苑秀雲
老年斑是自然生理現象，年齡大了，不少老人自然出現老年斑，要清除掉，一般來說，可能性不大，但是，如果方法適當，可以有效預防和淡化斑印，以下方法可供選擇：
1.堅持服用維生素E或維生素C片，有一定效果。
2.生薑有抗氧化作用，平時注意吃點，還可以使用生薑片擦斑處。
3.三七粉有活血化瘀功效，適當喝點四克左右三七粉，或使用蜂蜜調和三七粉塗抹斑處。
4.使用犛牛骨膠原蛋白肽粉塗抹斑處。
5.使用食療發。薏米、紅豆、糯米各50克，先浸泡紅豆12小時用煮好紅豆的水再浸泡糯米和薏米6-8小時，然後三者一起放入鍋中蒸熟即可當主食來吃。
6.每天堅持幾次拍打按摩斑處，也有一定效果。
浩墨香書房
老人斑怎麼消除？
好看的面貌幾乎是每個女性畢生的追求，但是很多朋友正值貌美之際受到臉上的老年斑或者是雀斑的嚴重困擾。很多朋友因為一些化妝品或者保養方法的不當導致原本能夠治好的老年斑一直沒有得到康復，反而愈發嚴重。那麼為什麼我們會產生老年斑？老年斑又該如何去除呢？讓我們一起來看看吧。
老年斑產生的原因主要有以下幾個方面：
一、人體色素分泌失調
老年斑對我們面部皮膚的破華能力極強，能在短時間內蔓延毀壞我們面部的皮膚。其本質原因是一種名為脂褐質的色素所導致的，對於很多女性來說，內分泌系統的失調也是產生老年斑的原因之一。這類女性朋友會發現，在產後不久面部就隱約出現一些斑點，這些斑點就是因為孕婦在產後恢復時，自身調養不慎導致內分泌系統失常，體內色素分泌失調。黑色素不能從人體及時代謝，大量色素在人的面部積累聚集從而出現我們所能看見的斑點。
二、生活習慣不規律
一些朋友剛開始出現老年斑時沒有引起足夠的重視，開始使用一些化妝品進行掩蓋。加上有些人工作壓力過重，心理負擔過大，特別是一些朋友長期面對手機電腦，過重的輻射導致面部容易出現老年斑。加上平時在飲食作息上的不注意更是讓老年斑逐漸蔓延開來。
那麼我們又該如何消除臉上的老年斑呢？
想要去除臉上的老年斑，我們就要改善體內的代謝功能，讓面部的血液流暢起來，從而修復面部肌膚。對於老年斑的治療一定要乘早，時間越長，色素浸入面部越深，治療起來的難度就越大。色素氧化我們的面部皮膚，從而產生老年斑。因此很多醫院醫生大多囑咐老年斑嚴重的患者食用維生素E來治療老年斑，正是借用了維生素E極強的抗氧化能力。對此我們並非一定需要購買維生素E進行食用，我們可以在日常生活中多吃一些堅果類食物，喝一些豆製品，也可以多吃玉米以及一些帶有黃色的蔬菜。這些食物中往往含有大量的維生素E。
最後給大家介紹一些防治老年斑的生活小妙招
首先，我們要注意調整我們的飲食習慣，多攝入一些含有維生素E的食物，與此同時儘量減少自身工作的壓力，防止新的繼續產生。對於含糖量、脂肪高的食物減少攝入。其次大家可以使用老薑與蜂蜜混合後用熱水浸泡至40攝氏度，每日飲用，生薑中含有大量的薑辣素對於老年斑的去除有著很好的效果。其次再加以用蒜切成蒜片，敷在老年斑位置一段時間，一日三次即可，家裡如果有維生素E膠囊的朋友可以將膠囊擠碎，均勻覆蓋在老年斑嚴重的地方，一日三次，睡前也可以使用此方法，相信不出一個多月老年斑就會有明顯的好轉。
建議各位朋友在即將到來的夏天要避免長時間的曝曬，針對老年斑不要亂用藥，減少一些化妝品的亂用，化妝品易於堵塞毛孔，不易於面部皮膚日常代謝的進行，在日常生活中要加強有氧運動，將食療與外敷相結合，相信很多朋友的老年斑，雀斑都能得到好轉。
營養苦行僧
大部分的人到了一定的年紀後就會開始長老年斑，這也是人老了之後臉上最大的問題了，會長老年斑原因也有很多，有的是平時生活不注意，有的是遺傳，有的是新陳代謝變慢色素沉積等等。
要想消除老年斑最直接的方法就是採用打磨術和低溫冷凍術，但是大部分人的老人到了這個時候已經不願意採用手術去除老年斑了，所以也可以通過日常的生活習慣來改善，讓老年斑看起來不會那麼明顯。
口服維生素E是最簡單的方法了，每天50~100毫克，堅持服用半年至一年，大部分的老年斑都會變淡一點，有些不明顯的斑點還會消失。
另外，老人吃飯的時候要注意細嚼慢嚥，因為大部分人的老年斑還是因為新陳代謝變慢，血液循環變慢導致的色素沉積，吃飯的時候慢點吃，可以加快面部血液循環，促進新陳代謝，這樣老年斑也就不會長得那麼快。
老人還可以對面部進行按摩，通過局部按摩，讓面部局部溫度升高，讓血管擴張，也能夠促進血液循環，促進色素的排出。
此外，還有大蒜去除老年斑的方法，將大蒜切成薄片，貼在老年斑的地方，反覆摩擦 ，直到皮膚髮紅，每天3-5次，堅持3個月老年斑也會變淡一些。
想美
你好，感謝邀請草然堂專業祛痘老師為你解答。
看你的圖片上，手的老人斑是比較嚴重的但是你說你媽媽臉上有老人斑，其實只要是裸露在外面的皮膚，或多或少都會長斑，那今天張老師就跟你聊一下老年斑該怎麼去除比較好。
草然堂祛痘張老師告誡大家，很多人認為老年斑只有老年人才會出現，其實老年斑跟年齡是沒有關係的。
老年斑的高發人群是老年人，這是因為老年人的新陳代謝慢，血液不暢通，容易出現皮膚問題，但是因為很多原因，現在的年輕人新陳代謝變慢，也會出現老年斑。
老年斑跟日光是有一定的關係的。經常看到很多人因為沒有很好的防曬，臉上出現了斑點，這種斑在夏季顏色加深，冬季變淺，防曬做得好一些就沒那麼黑了。所以平時一定要注意防曬避光，避免暴曬。
下面來看一下老人斑該怎麼消除吧。生活中有一些小竅門，對減少老年斑很有效，朋友們不妨一試。
首先，要調整飲食習慣：降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E、維生素C的食物，多喝開水。
生薑：生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。
洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。
大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反覆摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3～5次。
外塗維生素E、維生素A：把維生素E、維生素A膠囊刺破，塗抹在老年斑處，每天3次。
草然堂祛痘
老人斑主要是因為年齡增長，皮膚裡面的新陳代謝比較差，然後如果局部裡面有一些氧自由基沒有及時清除，才會導致色斑的發生，就是色斑，主要是指皮膚老化的一個症狀，那麼要想要祛除色斑的話，僅僅是從表面淡斑這一塊來說是比較慢，或者說比較容易反覆的。
我這裡主要建議大家可以從三個方面著手，
第一方面一定要調理內分泌，尤其是年紀大了以後卵巢的保養，嗯，是非常非常重要的，因為卵巢是女性的這個根，如果說是你不把這塊兒保養好了以後，你的氣質自然而然的就會呈現年輕的面貌，色素會自然淡化。卵巢在35歲以後就會呈現一個逐漸，嗯，衰老的一個現象，那如果說是不注意保養卵巢的話，皮膚很容易因為這種內分泌的原因而導致色斑的發生，所以我們叫老年斑，年輕人之所以沒有，是因為年輕人的新陳代謝，以及他的這個皮膚清理自由基的能力都是比較高的。所以第一就是要保養卵巢。
第二，皮膚外在的保養，比如說經常給皮膚補水，然後皮膚水分充足了，就原蛋白充足了，這樣皮膚自然而然他自己就會有一個生命力，就會把這些容易形成色素的氧自由基清除掉。
第三，要避免給皮膚造成過多的傷害，比如說日曬，然後紫外線的照射，射線的照射，以及不合格化妝品的危害。
至於網上說的很多的偏方，如果說它是很安全的，不會對皮膚造成傷害的，可以試一試局部試一下，但是臉上的皮膚畢竟嬌嫩，嗯，要謹慎使用，如果是手背上的話會，嗯，可以做一些更多的嘗試，但是也不宜大面積的長期使用，也容易造成皮膚敏感，比如說用大蒜敷的方法，我個人是不建議的，因為我曾經在腳底用大蒜敷過，是為了治療感冒，也是網上的一個偏方，後來腳掌整個就蛻皮，非常疼。
像維生素e可以用一下，但是VE的量，包括口服的量不宜太多，也容易造成乳房增生。
如果你對皮膚保養或者皮膚有一些顆粒物的這些情況都可以關注我，都發私信給我或者提問邀請我回答。
用戶59618195625
老人斑過去叫“壽斑”。老人斑除了對人的外貌外表有所損害破壞，對人體健康沒有任何影響，不存在醫學病理上證據證明老人斑有害。為什麼過去人們把老人斑叫“壽斑”？大家知道，過去我們中國人均壽命非常低。人們發現一些年紀大的老人皮膚上都有色斑的特徵，而且越老斑越多，顏色也越深。所以後來人們把有這一現象的老人看作是長壽的標誌。如果按照現代醫學科學解釋是人體血色素沉澱於皮膚表面，其實是血色素中的氧化分子溢出了血管外而滲透到了皮膚表層，從某種意義上說，有老年斑的人基本不容易得心血管疾病。至於我們人體血管中色素怎麼會跑出血管外面的道理，我們可以做一個實驗：用一個塑料袋裝一袋油，再在這個袋外面套上一個乾淨的塑料袋，然後放在熱水中一二分鐘後打開，你會發現外面這個乾淨的塑料袋已經有油膩水氣浮在上面了。如此這般，大多數的老年斑對身體健康沒有影響，少數奇異色素斑可以去醫院🏥進一步確認是否異常有皮膚癌的可能。
大提琴心聲
老年斑，是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊
改善方法：
①要調整飲食習慣：降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E、維生素C的食物，多喝開水。
②生薑：薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。
③洋蔥：能延緩衰老生吃或熟吃均可。
④大蒜：貼在老年斑處，直到皮膚充血發紅為止，每天3～5次。
⑤把維生素E、維生素A膠囊塗抹在老年斑處，每天3次。
戈壁嘮Wang
老人斑怎麼消除？請關注：蝶渡美膚
老人斑怎麼消除，衰老是每一個人都需要經歷的事情，每個人都希望，時光荏苒，人卻不老依舊，可是有的時候，保養做不到位，想不老真的就是一種奢求了！
女人自22歲開始，每天就以0.02毫米的速度衰老，所以一定要做一門功課就是抗衰老！你從22歲堅持護膚，也許無法讓你看起來像16歲[憨笑]，但是幾年過去，你看起來依然是22歲的樣子！你從40歲開始堅持護膚 ，到了45歲，依然看起來像40歲的樣子，護膚從來都不嫌太早，只嘆太遲 ！
估計你媽媽平時沒有怎麼保養，或者用的保養品不是很適合他，皮膚才會長老人斑，當然，這個也跟年齡有很大的關係！平時沒有防曬到位，就更容易加重黑色素的沉積了！
粗糙，乾燥，下垂，皺紋，色沉，毛細血管擴張，菱形皮膚，這些都是典型的光老化表現。損傷累積起來，到了一定年齡就無法自我修復，於是忽然有一天就發現鏡子裡一張醜陋的臉。所以防曬抗衰不能等也不能懶！ 
如果這個時候真想讓媽媽保養起來，淡化臉上的斑，就買一套安全有效又適合他的護膚品給媽媽吧，行動起來，比什麼都實在！
護膚品的選擇，需要根據不同的皮膚情況來制定護膚方案，可以關注蝶渡美膚，私信！
蝶渡美膚
人一上了年紀就會自然出現年人斑，不僅是臉上手上，身上也會出現，老人斑出現後皮膚就會變得暗淡無光澤。以下介紹幾個祛除減輕老人斑的小方法;
1，用生薑去除法;生薑中含有多種活性成分，其中的姜辯素有很強的對抗脂褐素的作用。作法，把姜洗乾淨切成片或絲，加上沸水沖泡10分鐘左右，再放上一湯匙蜂蜜攪勻。每天飲用一杯、不要間斷，可以明顯減輕年人斑。
2，洋蔥和大蒜，洋蔥含有較多半胱氧酸，能延緩衰老，生吃或熟吃都可以。大蒜，把大蒜切成薄片，貼在老人斑處，反覆摩擦，直到皮膚充的發紅為止，每天3~5次。
3，冬瓜.白醋和茄子;用冬瓜汁和白醋等量，調勻塗面部，每天2~3次，塗抹後過10分鐘洗掉，20天左右即可見效。茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質和鈣，能使人體血管變得柔軟，茄子還能散瘀。多吃些茄子可以降低血管栓塞，減少脂褐質的沉積和老年斑的形成。
4，水發銀耳鵪鶉蛋;水泡發的銀耳25克，煮熟的鵪鶉蛋3個，加上少量黃酒，味精.鹽慢火燉爛後食用，每天一次，堅持3~6個月。
5，用西瓜籽250克、桂花200克、橘子皮100克，研細末做增白美容粉。飯後用米湯調服，每日3次，每次10克，具有增白祛斑的作用，非常適用於老人斑患者。以上幾種食療預防與減除老人斑的小方法，推薦給朋友們希望能起到幫助的作用。謝謝！
蹺夕陽五零後
我來貢獻幾個招數，老年斑民間俗稱“棺材釘”是人體隨著年齡的增大血液流動緩慢在皮膚表面上造成的色素沉著。
這個治療還得走民間偏方老路子，一是長喝蜂蜜水，我老爸今年七十八歲得益於常年喝蜂蜜水皮膚光潤沒有一點斑痕。而且多年的便秘也沒有了。
二是推薦三七粉了，三七三分活血七分破血，長期吃三七粉能加速血液流通減少色素沉著，單位有一個快退休的老工人因為得了腦梗塞聽別人介紹三七粉具有很好的治療功效每天都吃一點三七粉（早晚各一次，每次不超過兩克的量），對於腦梗塞的治療效果先不說關鍵是以前他斑點密佈的臉上變的非常光滑斑點也沒有了，可以說三七粉對老年斑的治療效果也是槓槓滴。
至於西醫有什麼好的治療方法無非就是什麼服用阿司匹林或者維生素C了。個人感覺效果不大好。還是建議以上二個小方子，花不了幾個錢效果還好，大家不妨一試。
