03.07 怎麼,製作芝麻醬?

清風徐來39190



芝麻醬的做法

原料

白芝麻 (適量)

方法/步驟

1、芝麻洗乾淨,晾乾後,炒熟呈金黃色。注意用小火翻炒

2、炒好的芝麻冷卻,用料理棒或料理杯打成粉末狀

3、在芝麻粉中慢慢加入芝麻油或者橄欖油,邊倒邊攪拌均勻

4、拌好後放入玻璃瓶裡,進入冰箱冷藏保存

芝麻醬的吃法:



一、芝麻醬蘸料

材料

芝麻醬2茶匙(10g),豆腐乳汁2茶匙(10ml),甜麵醬1茶匙(5g),韭菜花1茶匙(5g),熟芝麻1茶匙(5g),香菜碎2茶匙(10g),大蔥花1茶匙(5g),滷蝦油1茶匙(5ml),辣椒油1茶匙(5ml),花椒油1茶匙(5ml),香油1/2茶匙(3ml),鹽1/2茶匙(3g),水適量

做法

1、用適量的水將芝麻醬調開。

2、將調得稀滑的芝麻醬和其他用料混合在一起,攪拌均勻即可。


二、芝麻醬佐雞絲

材料

高麗菜 1/4個,熟的雞胸肉 1大碗,紅蘿蔔絲 1小碗,甜洋蔥 1/2個,青蔥 2根,鹽 1小匙,糖 少許,蔬菜油 少許,芝麻醬 2大匙,醬油 1.5~2大匙,烏醋 1大匙,楓糖 1大匙,蒜泥 1小匙,花生粉 1小匙,辣油 1小匙,麻油/香油 少許,冷/溫開水 6~8大匙

做法

1: 起鍋燒水, 燒滾後放入所有調味料, 洋蔥絲, 圓白菜絲和紅蘿蔔絲焯水, 三分鐘撈出瀝乾水分, 裝盤備用;


2: 將熟雞胸肉手撕細絲狀放入鍋中焯水兩分鐘, 即可撈出控幹水份與蔥花一起鋪在菜上;

3: 最後將蔥花放在漏勺中過水煮沸, 與芝麻醬混和在一起或是放在雞肉上即可.

4: 將所有調味料與芝麻醬放在一起攪拌均勻, 調製成芝麻醬汁,淋在菜上翻拌均勻即可食用!


三、芝麻醬涼拌苦瓜

材料

苦瓜 半條,芝麻醬 2大匙,糖少許,黑芝麻 少許 鹽少許

做法

1: 苦瓜清洗乾淨,用湯匙挖去海綿狀的白膜及種籽;

2: 用刀切成薄片或以刨刀刨成薄片。薄可透光較佳;

3: 加適量鹽略醃拌一下殺菁出水;也可以用滾水汆燙後泡冰水;汆燙也可以去除部份苦味;

4: 用冷水洗去鹽分後,在放入冰塊的冷水裡冰鎮十分鐘使之爽脆;

5: 冰鎮後撈出瀝乾水份盛入盤中備用;

6: 灑上芝麻醬,適量糖和鹽及黑芝麻翻拌均勻即可食用!(可以根據各人口味添加適量的陳醋)


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芝麻醬的家常做法:

1、先將芝麻放清水中淘洗乾淨,控幹水分。

2、起淨鍋,先不要加熱,將控幹水分的芝麻放入鍋中,然後再開火。

3、先開中火炒芝麻,要不斷的翻炒,使其中的水分慢慢耗幹。

4、當鍋中的芝麻水分已基本炒幹後,要轉小火,繼續翻炒。炒至芝麻有啪、啪的響聲時,或者是用手拿起捻一下就碎了,就差不多炒好了(炒白芝麻時,看到顏色變黃了就可以了。炒黑芝麻從顏色上不好判斷,就用手捻一下看看,實在不好判斷,就直接取出少許放嘴裡嚐嚐,最簡單)。

5、將炒好了的芝麻倒出,晾涼。

6、將晾涼後的芝麻放入料理機中,先幹打一分鐘,打碎,再放入適量香油一起打成自己想要的稀稠程度。

這樣美味的芝麻醬就做好了。

250克黑芝麻,我大約放入了70毫升的香油。

芝麻富含多種維生素,還含有人體必需的氨基酸和微量元素等,鈣和鐵的含量也非常豐富,所含有的脂肪,大多是不飽和脂肪,有延年益壽的功效。

布穀姐美食日記





布穀姐美食日記


自制芝麻醬非常簡單,我家就經常做,還做過花生醬,前一段時間還做過堅果混合醬,加了核桃仁啥的,孩子很愛吃,做法也分享過了,想看的可以到我的公眾號裡找到。

如何做好吃的芝麻醬?

首先,原材料得好,選用上好的芝麻,芝麻油脂含量高,保存不當的話油脂容易氧化酸敗,而且還有黃麴黴毒素風險,所以建議買真空包裝的芝麻。

其次,芝麻醬要做得香,炒芝麻很關鍵,炒到恰到好處,小火慢慢幹炒,也可以用烤箱低溫烤香。

測試是否炒到位,可以盛入盤子試試,不沾盤即可。

然後家裡做芝麻醬的必備條件就得有破壁料理機,只有破壁料理機才能打到足夠細膩,一般榨汁機是做不到那種細膩程度的,而且破壁機的質量越好打出來的芝麻醬也就越好。

炒好的芝麻倒入破壁機桶裡,加入適量鹽,攪打細膩,芝麻的含油脂有差別,有的芝麻含油脂高,打的時候不用加油,打著打著就出很多油成糊狀了,而有的芝麻含油脂低,打的時候就得加適量熟油。

提前把油燒熱後放涼,打的時候加入到破壁機桶裡。

攪打細膩即可。芝麻醬要更香,建議加一部分花生,將脫皮花生烤香後和芝麻一起打,比例可以自己調節,我喜歡一比一的比例。

更多私房醬料以及各種菜的做法,歡迎到葉子的微信公眾號“葉子的小廚”裡查閱,有任何疑問都歡迎到那裡留言,葉子會一一回復。


葉子的小廚


芝麻醬,香味醇厚,濃郁,含有高蛋自和脂肪酸,營養價值極高,經常食用有防癌抗癌的作用,其製作如下。



一.選成熟好無黴爛芝麻,放入盛水的缸中用木棍攪動,浸泡15分鐘,讓芝麻吸足水分,撈起瀝乾晾乾。

二.將洗淨芝麻俐入鍋內炒成半乾,放在席上用木棍打搓去皮,再用簸箕把皮揚出。


三.將脫皮芝麻入鍋,用文火烘炒,不斷翻動防止芝麻炒焦失味,一直炒到水分蒸完呈棕色,炒前將鹽溶化成水,加入適量大料,花椒,小茴香倒入脫皮芝麻滲入芝麻中,這樣芝麻醬別貝風味。

四.用石磨將芝麻磨成糊狀,磨料時在磨眼插幾根竹籤,使醬汁下得均勻,細度好。磨好的醬流趁熱裝入玻璃瓶封好。一般每百年芝麻可磨芝麻醬80斤。


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我是吃貨小築,一枚專注於烘焙的美食博主,說起吃,說起美食,我就眼睛放光,頭頭是道!很高興與大家一起探討美食,共享美好生活!

芝麻,無論黑、白營養價值都很高,富含維生素E、鐵等多種礦物質,其中富含的不飽和脂肪酸對於心腦血管有保護作用,益智補腦。個人更喜歡黑芝麻,都說“以黑養黑”嘛,多吃黑芝麻有烏髮補腎的輔助效果。

芝麻醬是家庭常見的調味醬,無論是塗抹麵包吐司、淋澆在麵條、涼菜上,用於製作甜品蛋糕都是別具特色,我個人就非常喜歡!但平時去超市總是買不到太純正的芝麻醬,多數是芝麻味的花生醬居多,既然這麼熱愛,不如自己來做吧!我用的黑芝麻是自家種的,特別健康喲!

分享一下我製作芝麻醬的方法,希望對大家有幫助!

自制黑/白芝麻醬

黑/白芝麻:200g

初榨橄欖油/芝麻油:40g

簡要步驟:

1、芝麻洗淨,控幹水分,小火炒製成熟。(基本上聞到芝麻香味,芝麻在鍋裡“歡快”地跳動就可以了。)

2、炒熟的芝麻放涼,用料理機點動分次打成粉。

3、放入一部分粉到料理機中繼續攪拌,加入適量初榨橄欖油,點動打至油、粉完全混合。

4、將芝麻醬放入提前消毒的玻璃密封罐中,即可。

自制做的芝麻醬純正又美味,完全不用擔心各種各樣的添加,做法也簡單,喜歡的夥伴們趕緊做起來吧!建議隨做隨吃,更健康喲!黑、白芝麻做法一樣喲!

夥伴們,你喜歡芝麻醬嗎?你平時是怎麼來吃芝麻醬的呢?歡迎在評論區分享你的美食心得,曬出你的美食作品喲!

純手工作答,如果Vivi的回答對大家有幫助, 歡迎大家點贊、轉發分享和關注Vivi來支持我吧!期待與愛美食的你不期而遇!


吃貨小築Vivi


自制芝麻醬健康無添加,簡單不難。

材料:芝麻(黑白都可以)200克 冰糖10克 芝麻油40克

製作方法:

1.炒芝麻。芝麻洗乾淨控幹,放入炒鍋中小火炒熟(一定要小火哦,很容易糊的,炒到聞到芝麻香氣,芝麻微微發大就熟了)晾涼備用

2.打磨芝麻。可以分兩次用料理機打磨,將沒過刀片約2CM的芝麻放入研磨杯高速打30秒左右,然後再放入剩下的芝麻,倒入油和冰糖,繼續打磨至全部粉碎。

3.裝瓶冷藏保存。把打磨好的芝麻醬倒入乾淨的瓶子,密封冷藏保存。





捌零廚房


芝麻醬深受大家的喜愛,一是口感好,香味濃郁;二是營養價值高,多吃身體好。目前市面上所賣的純芝麻醬價格偏高,便宜點的已是添加了花生醬在內,使得芝麻香被奪走不少。自己做一點芝麻醬,既營養又衛生,可佐餐,可涼拌,還可用在自家吃火鍋是蘸料。

1.將芝麻洗淨晾乾,白黑芝麻均可,看個人喜好,這裡以白芝麻做例。

2.倒入鍋中,中火將水分煸幹,轉小火翻炒。

3.小火炒至微黃,同時散發出芝麻香氣即可,若炒制時間過長,味道會發苦。

4.倒出平鋪晾涼。

5.涼透後倒入破壁機或料理機打碎攪拌

6.期間加入少量香油,香油量逐步加點,以芝麻粉能攪拌成稠為準。

7.繼續攪伴至細膩順滑即可。取一無水無油的玻璃瓶盛出儲存。

PS:可根據個人口味在攪拌時加入適量的鹽,味道會更厚一點。



一文親子營


丸先森說到熱乾麵,我們想到最多的應該是芝麻醬吧。熱乾麵就是用鹼面拌上芝麻醬做成的,可以說,熱乾麵的味道主要體現在芝麻醬的味道。

說到芝麻醬,如果想吃熱乾麵,除了在外購買外,還能在家自己做。那芝麻醬是怎麼做成的呢?如果做成的芝麻醬比較濃稠,它是怎麼調稀的呢?我們一起來看看。

1、炒芝麻

之所以被叫做芝麻醬,是因為它是用芝麻做成的。我們可以準備好芝麻,先將鍋燒熱,然後直接將芝麻放入鍋中炒,而且是需要用小火炒芝麻哦,不然容易將芝麻炒糊了的。

一直將芝麻炒成稍焦的,並溢出香味才好。需要注意的是,炒芝麻的時候,不管是炒之前還是炒之後,都不需要加入食油的。

2、芝麻醬

將芝麻炒的焦香後,裝入盤中,讓其冷卻。如果家裡有粉碎機的,芝麻冷卻後就可以放入粉碎機中進行粉碎,如果家裡沒有粉碎機,可以找個東西將其壓碎,總之,是需要儘量使芝麻變成粉末狀的,然後裝盤。

再向裡面加入適量的色拉油,並攪拌均勻,簡單的芝麻醬就做成了。

3、如何調稀

因為芝麻醬放的時間比較久,所以芝麻醬會變得比較濃稠。想將芝麻醬調稀,我們可以先將芝麻醬攪拌一下,畢竟芝麻醬放的較久,會有些沉澱,並且表面都是一層油。

然後單獨取出適量的準備要用的芝麻醬,加入適量的食鹽,並邊攪拌邊慢慢加入少量的水,調到自己想要的稀釋度;或者是在取出的芝麻醬中加入少量的香油,並攪拌均勻,也可達到稀釋的效果;又或者是在芝麻醬中加入少量的溫水,並快速攪拌,也可以稀釋。


智庫天下


芝麻醬,香醇細膩,潤滑香濃,營養豐富,做法簡單。下面來看看好吃又美味芝麻醬是怎麼做的!


食材:

黑芝麻、花生油

製作過程:

1、將黑芝麻洗乾淨,瀝乾後晾乾。

2、熱鍋將晾乾的黑芝麻倒入小火不停的翻炒。

3、炒好後倒出,放涼。

4、將放涼後的黑芝麻倒入攪碎機中,打成粉狀,記住要成粉狀,不成粉狀就多打幾次。



5、成粉狀後,加入花生油再繼續攪打,加油時不能一次加入,要邊打邊加,慢慢調成稀滑的狀態。


6、將做好的芝麻醬放入一個乾淨密封的容器中,放入冰箱保存,可保質一週。

小提示:

芝麻的營養價值高,每天不能食用太多,避免熱量過高。

自制黑芝麻醬的做法就分享到這裡,喜歡的朋友就多多點贊關注哦!謝謝閱讀!


悠悠我心5638


我家屋後的菜園子裡,種有很多芝麻,媽媽講自己種的芝麻吃起來健康衛生,營養豐富。我和弟弟從小就愛吃媽媽做的芝麻醬拌麵,非常的好吃,每次做面我和弟弟可以吃兩大碗,真是應了那句話“入口綿,到口光,嚼後香,吃後想”,說的就是芝麻醬,各種調味品中,只有芝麻醬具有遇鹽變鹹,遇糖變甜,單吃很香的本事。芝麻醬與食物搭配,不僅豐富了膳食的風味,也提高了膳食的營養價值。香氣十足的芝麻醬是常用的醬料,利潤率很高,拌麵、拌菜都用的上……自己在家裡製作其實很簡單,而且保證百分百純正!

需要準備的用料:芝麻500克,香油60克。

製作步驟:

1、準備好需要的材料。


2、白芝麻用水淘洗乾淨。

3、把沙子掏出來。


4、撈出芝麻放在篦子上放陽臺曬乾。

5、把芝麻放入鍋中炒熟。


6、炒好的芝麻放涼,把芝麻分兩次倒入破壁機。

7、用攪拌功能打一分鐘。


8、倒入一半香油,用點動功能繼續打。

9、打到芝麻醬非常順滑就可以了。


10、成品圖。

小貼士:

1、芝麻必須要掏洗,這樣能洗出沙子。

2、芝麻必須炒熟,不然不好打成醬。

3、香油的量調節濃稠度,可增可減,這要根據用的芝麻的飽滿程度。


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