我們人體有一種神奇而強大的能力，就是修復。損傷是時刻發生的，而修復也是時刻發生的。舉例：切菜把手切 了個口子，基本上一個禮拜就好了。怎麼好的呢？是創口貼的作用嗎？是你包紮的作用嗎？都不是，是身體自我修復的。創口貼也好，包紮也好，都是為了讓身體能夠更快、更好、更安全的完成自我修復工作。
對於細胞來講，傷口就是一道鴻溝。同比放大成一定的比例尺，細胞修復傷口需要移動的距離，就像我們從武漢步行到北京，1000多公里，拼著老命趕路，怎麼著也得10天半個月吧，但傷口往往一週就好了。所以人體的自我修復能力真的很強大。
為什麼身體修復會失敗呢？當身體的某一處損傷後，身體就開始修復，而慢性病的發生過程就是不斷地進行損傷修復。修復再損傷、再損傷再修復的往復過程，通俗地講就是身體的某個地方壞了，給修上後又壞了，再給修上後又壞了，這個過程不斷地重複進行。
在這一過程中，身體會從全身各處調動一切可調動的營養素到受損傷的部位進行修復。我們的身體很有意思，最會幹的就是拆東牆補西牆的事，但前提條件是東牆允許拆，拆一點也沒什麼大的關係。直到有一天，再也沒有多餘的東牆可拆了，此時本質上就是可調動的營養素被耗盡了，沒原料了，修復才眼看著損傷的發生而無可奈何，自己空有一身的本領而無處施展。
現代科學研究指出：自愈系統包括防禦系統、應激系統、免疫系統、修復系統、內分泌系統等若干個子系統，其中任何一個子系統發生協調性、功能性障礙或者受到外來因素破壞時，自愈系統會調動其他子系統來"替補"，使機體維持健康狀態。而當其他子系統的代償能力不足以"替補"時，人就會生病，或者處於亞健康狀態。
自愈力，是指機體的自然癒合能力，是人人都有的自身調控能力。所以不能過度干預，否則就會擾亂它的步驟，給它幫倒忙。
據德國健康期刊《生機》報道，研究人員發現，人體自身有能力治癒60%至70%的不適和疾病。據說，科學家目前已經解開了機體自愈的一些秘密。當人有不適或生病時，身體可以從自身的"藥田"中找到30至40種"內藥"來對症治療。這種治療過程是由激素、免疫細胞和抗體等因素綜合發揮作用的。
其實，類似的事情就發生在我們身邊：不小心蹭破了皮膚、出了血，過一會出血就會自然止住；再過幾天，傷口就會結痂；一星期後，痂脫了，皮膚恢復平整；再過一個月，皮膚已經恢復成原來的樣子，一點痕跡都沒有，這時你已找不到破損的地方了。出血之所以能自行停止，其實是因為人體有天然的止血藥--血小板。這證明人體有強大的自我修復能力。
需要注意的是，在人體自愈系統的調節過程中，常常以減弱身體某些生理活動為代價，甚至暫時關閉某些機能，以減少養分的消耗，而將養分分配給身體出現問題的部位。因此，這個過程會使人體某些局部表現出一些症狀，這其實是一種身體警告，提醒人體出現了某些不平衡。例如人體的發燒，可能是提醒人體某些地方有炎症，而發熱則是自愈系統為了醫治人體而做的有益調節。
在英國，一個13歲的男孩得了白血病，就在醫生配型成功、準備為他實施骨髓移植手術時，卻驚奇地發現他的白血病症狀居然消失了，他奇蹟般地"自愈"了！而在幾周前，主治醫生還認為，如果男孩不接受骨髓移植手術，就將活不過一個月。醫生欣喜地將這個好消息告訴了男孩的家人，並建議他們定期複查。幾個月後，男孩的身體戰勝了疾病，診斷結果為徹底康復。
其實包括人體在內的諸多生命體，都存在一個與生俱來、自發作用的自愈系統，使其得以維持健康狀態，免於在來自外界的物理、化學、微生物等侵害中喪失生命力。因此說，人體的自愈系統是經過自然界億萬年的洗禮，不斷地鍛鍊而形成的。
由此可見人體的自愈功能十分強大，甚至可以創造奇蹟。遺憾的是，生活在現代文明中的大多數人已經習慣於求醫問藥來抵禦疾病，往往忽視了人體自身的力量。其實，只要積極利用人體自愈力，就可以通過調節自身，消除體內的致病因素，修復受損的機體，重新迴歸健康。
閱讀更多 菜葉奇聞 的文章
