喝什麼湯能壯陽補腎
響螺乳鴿湯
材料：乳鴿2只，響螺200克、瘦肉100克、枸杞20克。
輔料：鹽、料酒、姜。
做法：
1、乳鴿洗乾淨焯水，響螺肉放沸水焯水，瘦肉洗乾淨，切成塊。
2、枸杞洗乾淨，姜切成片，以上煲湯材料放入砂鍋內，加入適量的清水，大火煮開後小火煲2個小時，加鹽調味即可。
功效：能補腎、滋陰、清熱的作用。
杜仲補骨脂排骨湯
材料：杜仲20克、補骨脂20克。排骨250克。
輔料：鹽、清水。
做法：
1、杜仲洗乾淨，補骨脂洗乾淨。
2、杜仲、補骨脂和排骨放入砂鍋內，放入適量的清水。
3、大火煮開後小火煲2小時，加鹽調味就行了。
功效：對腰肌勞損有固腎旺氣血的作用。
黨參黃芪枸杞燉羊肉
材料：黨參20克、黃芪10克、枸杞10克、紅棗3個、羊肉300克。
輔料：清水、鹽、薑片。
做法：
1、枸杞洗乾淨，黨參洗乾淨切成段，黃芪洗乾淨，羊肉洗乾淨切成塊，紅棗洗乾淨去核。
2、以上的材料加入砂鍋內，加入適量的清水和薑片，大火煲開後小火煲2個小時，加入鹽調味。
功效：能補腎壯陽，養血固本的效果。
紅豆黑豆魚骨湯
材料：紅豆50克、黑頭50克、魚骨400克、瘦肉100克。
配料：清水、精鹽、薑片。
做法：
1、黑頭浸泡洗乾淨，紅豆浸泡洗乾淨，魚骨洗乾淨，瘦肉洗乾淨切成片。
2、黑豆、紅豆、魚骨、瘦肉、薑片放入砂鍋內，加入適量的清水，大火煮開後小火煮60分鐘，加鹽調味即可。
功效：能健骨、益氣、補腎的作用。
紅豆黑豆魚骨湯
配料：紅豆、黑頭、魚骨。
輔料：清水、精鹽、薑片。
做法：
1、紅豆、黑豆、魚骨、薑片洗乾淨，切成片。
2、鍋內加入適量的清水，加入紅豆、黑豆，大火煮開後，小火煮一小時，放入魚骨、薑片再煮60分鐘，加入鹽調味即可。
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