最近，一篇名為《空腹吃荔枝10個孩子死亡！醫生的呼籲為所有人敲響警鐘》的文章在朋友圈轉發，讓人們對荔枝“望而卻步”。“空腹吃荔枝真的會致命嗎？”“朋友圈裡的消息看得人心驚肉跳，到底有沒有這麼一回事啊？”幾天來，陸續有不少市民打進黨報熱線諮詢。
記者在網上搜索後發現，該微信貼裡說的“空腹吃荔枝致10個孩子死亡”這個事情其實不是最近發生的，而是2000年發表在《廣西醫學》雜誌上的一個臨床案例。隨後，記者諮詢了消化科有關專家。“目前湖州尚未在醫院臨床病例中見到吃荔枝引發死亡的病例，但是空腹食用肯定是不建議的。”湖州市中醫院醫生劉加新說，案例中的小患者出現的昏迷症狀就是空腹過量吃荔枝後導致了低血糖。
吃荔枝不會中毒
荔枝吃起來酸酸甜甜，感覺糖分含量充足，怎麼會出現低血糖？對此，劉加新解釋，荔枝甜度的確很高，其含糖量超過16%，但這些糖分大部分都是果糖，並不是被人體吸收了。“人體內部是一個相對穩定平衡的內環境，若有大量果糖攝入體內，為了維持平衡狀態，胰島素就會受刺激‘被迫’分泌過度，導致機體血糖下降，從而使人出現頭暈、出汗、心慌等低血糖的症狀。”劉加新說，荔枝糖分比較高，一下吃多了糖分不能馬上代謝成葡萄糖，就會促使人體分泌較多胰島素，但肝臟短時間不能把果糖分解成葡萄糖，就會導致低血糖，並不是荔枝中存在有毒物質。
劉加新告訴記者，荔枝致病主要還是考慮本身有基礎疾病，如糖尿病等，或者是無節制地大量進食。在血糖平衡能力方面，老人和孩子的平衡能力差，加上孩子的病情發展快，因此出現症狀也比較快。現在又是盛夏，與胃腸炎、熱傷風、病毒性腦膜炎等高發時節重合，許多家長沒有空腹吃荔枝會引發低血糖的意識，在孩子出現症狀後未能及時就醫或者告知醫生空腹食用荔枝，也容易引起誤診。
吃荔枝切忌空腹
“‘荔枝病’輕的話表現為食慾下降、噁心、頭昏腦脹，嚴重的話則是臉色發白、暈厥、休克。”劉加新介紹，嚴重的低血糖患者，其反應可以很兇險：突然面色蒼白、手腳冰涼、大汗淋漓，甚至個別患者會突然昏迷，並且伴有陣發性抽搐、心律失常、血壓下降等，若不及時就醫可引起死亡。“最關鍵還是要把握量。”劉加新提醒市民，荔枝屬性溫燥，食用荔枝不宜一次食用過多，還應避免空腹食用。大人一次食用在400g以內為宜，老人、小孩一次不要超過8顆。此外，陰虛火旺的人最好少吃，正在長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎症時，也不適宜吃荔枝，否則會加重病情。食用荔枝等高糖分水果，建議在餐後半小時左右，切忌空腹食用。
此外，由於荔枝屬於溫性食物，多吃易“上火”，因此吃荔枝過後最好喝點綠茶、綠豆湯來防止“上火”。市民可以用白茅根熬水喝緩解，適量食用薏米、黃瓜、絲瓜等食物也有一定效果。一旦發生低血糖表現的“荔枝病”，可立即口服較濃葡萄糖水，並且儘快送醫救治。
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